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Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 20:04
Ärzte haben Spielräume
Immer wieder ärgern sich Patienten, denen der Arzt eine Behandlung oder sonstige Leistungen mit Verweis auf finanzielle Vorschriften der Krankenkassen ablehnt. Damit müsse man sich nicht abfinden, denn das Sozialrecht erlaube Ausnahmen, heißt es im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Kann der Arzt medizinische Gründe anführen, darf - und soll - er über sein Budget hinaus verordnen. Weitere Möglichkeit: Ein Dauerrezept, beispielsweise wenn ein Schlaganfall-Patient regelmäßig Physiotherapie braucht. Das kürzlich in Kraft getretene Patientenrechtegesetz stärkt die Position der Kranken. Entscheidet die Kasse nicht innerhalb von drei bis fünf Wochen über eine beantragte Leistung, darf der Versicherte sie als genehmigt betrachten.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 5/2013 liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.
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Verbrauchertipps
Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 20:01
Der “Enkeltrick” ist besonders dreist
Obwohl es immer wieder Warnungen und Aufklärungskampagnen gibt, treiben Trickbetrüger weiter ihr Unwesen. Allein für das Jahr 2011 registrierte die Kriminalstatistik für Deutschland rund 120.000 Fälle, beim Nachbarn Österreich zählte die Polizei mehr als 37.000 Fälle von Taschen- und Trickdiebstahl. Das Magazin Reader's Digest widmet sich in seiner Juni-Ausgabe ausführlich dem Thema und gibt wertvolle Tipps, wie man sich gegen die Gauner schützen kann. So sollte man beim Einsteigen in Busse und Bahnen oder auf Rolltreppen besonders vorsichtig sein. Denn Trickdiebe treten oftmals als Team auf. Ein Dieb lenkt das Opfer unter falschen Vorzeichen ab, dann greift der Komplize zu.
Dabei nutzen die Diebe ganz unterschiedliche Tricks. Mal umarmen sie einen vermeintlichen Bekannten, mal putzen sie dem Opfer scheinbar versehentlich verkleckertes Eis von der Jacke. "Am Geldautomaten sollten Sie besonders wachsam sein", sagt Kriminalhauptkommissarin Frauke Hannes von der Polizeilichen Kriminalprävention in Hamburg und gibt in der neuen Ausgabe des Magazins Reader's Digest konkrete Verhaltenstipps: Im Zweifelsfall sollte man andere Kunden bitten, Abstand zu halten, so lange man Geld abhebt. Fremde sollten auch nicht sehen können, wie viel Geld man holt. Und: Größere Beträge sollte man sich nicht am Automaten, sondern in der Bank auszahlen lassen. "Tragen Sie Geld, Schecks, Kreditkarten und Papiere am besten in verschiedenen verschlossenen Innentaschen Ihrer Kleidung möglichst dicht am Körper", rät Hannes zudem. Praktisch sind auch ein Brustbeutel, eine Gürtelinnentasche oder ein Geldgürtel.
Äußerste Vorsicht ist geboten, wenn Trickdiebe an der Haustür klingeln, zum Beispiel verkleidet als Handwerker oder Mitarbeiter der Hausverwaltung, die nach einem Zettel und Stift verlangen, etwas zu trinken erbitten oder angeblich dringend telefonieren müssen. Auch in diesen Fällen arbeiten die Täter oftmals im Team: Einer lenkt das Opfer ab, der andere sucht in der Wohnung nach Beute. "Ältere Menschen sind bevorzugte Opfer und werden bewusst ausgespäht", berichtet Kriminalhauptkommissarin Angelika Platthaus, Seniorenberaterin der Polizei in Nordrhein-Westfalen, in der neuen Ausgabe von Reader's Digest. Der Rat der Experten lautet deshalb: Die Tür bleibt geschlossen, wenn draußen ein Unbekannter steht. Im Zweifelsfall sollte zuerst der Türspion oder die Gegensprechanlage genutzt werden. Und sollte ein Handwerker klingeln, der gar nicht bestellt war, lässt man sich am besten den Dienstausweis oder die Auftragsbestätigung zeigen. Besonders dreist ist der "Enkeltrick". Unter dem Vorwand, ein Verwandter zu sein, nehmen Täter telefonisch Kontakt auf mit bevorzugt älteren Opfern und bitten um finanzielle Hilfe. In solchen Fällen sollte man niemals Geld aushändigen oder Auskunft über Wertsachen und Bankguthaben geben, sondern umgehend die Polizei alarmieren.
Die Juni-Ausgabe von Reader's Digest Deutschland ist ab dem 27. Mai an zentralen Kiosken erhältlich.
Quelle: Reader's Digest Deutschland
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Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 19:58
So geht’s - Mit Kindern stressfrei und sicher im Auto unterwegs
Unsere lieben Kleinen können im Auto für die Eltern eine große Herausforderung sein. Die Autotür ist noch nicht ganz zu, dann fängt es oft schon an: "Wann sind wir da? Kann ich was essen? Mir ist so langweilig". Ja, die Mini-Beifahrer können schon einen großen Stressfaktor darstellen, berichtet das Apothekenmagazin Baby und Familie. Wir haben mit der stellvertretenden Chefredakteurin Peggy Elfmann gesprochen und sie um Tipps gebeten, wie man entspannt und sicher ans Ziel kommen kann. Dazu gehört natürlich auch die Frage, was man tun kann, wenn dem Kind während der Autofahrt schnell schlecht wird:
Beruhigend ist, dass es sich bei vielen Kindern im Laufe der Zeit wieder gibt. Um die Übelkeit zu mildern, sollten die Kleinen vor und während der Fahrt leichte Speisen essen und keine Milch, sondern Tee oder Saftschorlen trinken. Manchmal helfen auch Akupressur bzw. ein Akupressur-Armband, dass man in der Apotheke bekommt.
Ein weiterer, ganz wichtiger Aspekt ist die Sicherheit während der Fahrt:
Im Auto werden Kinder grundsätzlich im Kindersitz mitgenommen, bis sie 1,50 Meter groß sind oder 12 Jahre alt. Der beste Platz dafür ist hinten. Sicherheit heißt auch, dass Bücher, CDs und anderes gut verstaut sind, damit sie beim Bremsen nicht zu Wurfgeschossen werden. Außerdem sollte man den Kindern schon von klein auf an klarmachen, dass man sich zu allererst auf den Verkehr konzentrieren muss.
Gerade auf langen Strecken tut Ablenkung den Nerven gut. Man kann z.B. Ratespiele rund um die mitfahrenden Autos spielen, oder man erzählt den Kindern, was sie am Ziel der Reise erwartet. Eine weitere, willkommene Abwechslung sind Essen und Trinken:
Auf langen Fahrten sind kleingeschnittene Äpfel, Birnen oder auch Gurken ein prima Snack. Als ständige Beruhigungsstrategie für gelangweilte und quengelnde Kinder taugt Essen allerdings nicht, denn es besteht die Gefahr, dass die Kinder sich angewöhnen, Langeweile und Frust mit Knabbern zu überbrücken und so übergewichtig werden können. Besser wäre es, eine Pause zum Essen einzulegen, die tut allen gut und man kann sich auch gleich noch bewegen.
Und ist man dann am Ziel, sollte man seine Kinder für ihr Durchhaltevermögen loben, rät Baby und Familie.
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Reisen
Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 19:52
In Norwegens Norden beginnt die Zeit der Mitternachtssonne
Eines der eindrücklichsten in Europa zu erlebenden Naturphänomene beginnt nun in Norwegens Norden: Schon seit dem 14. Mai geht die Sonne am Nordkap nicht mehr unter, am Polarkreis beginnt die nachtlose Zeit am 12. Juni, und selbst in Norwegens Süden wird es um Mittsommer nicht ganz dunkel. Zu den bei Urlaubern und Mitternachtssonnen-Anbetern bevorzugten Regionen für Urlaube mit 24 Stunden-Tagen gehören die Inselgruppen der Lofoten und Vesteralen, aber auch Hammerfest, die nördlichste Stadt der Welt, und Tromsø, das mit einer Vielzahl "nördlichste"-Attribute aufwarten kann. Die absolute Nr. 1 aber ist und bleibt das Nordkap, das als bester Platz für die Beobachtung der Mitternachtssonne gilt. Der nördlichste Punkt des kontinentalen Europas liegt auf 71degree(s)10degree(s)21degree(s) Breite und bietet bei klarer Sicht fantastische Möglichkeiten zur Fotografie.
Sportlich aktiv durch die helle Nacht So ungewöhnlich die nicht endenden Tage für Mitteleuropäer sind, so ungewöhnlich sind die sportlichen Aktivitäten und Naturerlebnisse in dieser Zeit: Wie wäre es mit teeing off unter der Mitternachtssonne, auf dem weltweit nördlichsten 18-Loch-Golf-Platz? Der Midtnight Sun Marathon in Tromsø ist der nördlichste der Erde und eine Institution. Läufer aus der ganzen Welt treten nachts den Wettkampf miteinander an und das - bei gutem Wetter - in strahlendem Sonnenlicht. Das Wandern in der Mitternachtssonne verspricht in jedem Fall einzigartiges Licht, das die Berge magisch leuchten lässt. Dass die Fische nachts am besten beissen, ist eine Binsenweisheit. Glaubt man den Einheimischen, lassen sich zumindest die Fische von hellen Nächten nicht irritieren. So bieten ein guter Fang und das Erleben des magischen Lichtes ein definitiv anderes Angelerlebnis als an Bodensee oder Ostsee.
Quelle: VisitNorway
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Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 19:47
Rund-um-Schutz für den vierbeinigen Reisebegleiter
Im Süden fühlen sich aber nicht nur sonnenhungrige Touristen wohl. Die milden Temperaturen machen die südlichen Regionen auch für Parasiten zum Paradies - und diese können für Mensch und Hund gefährlich sein.
Zur Urlaubsvorbereitung gehört deshalb unbedingt der richtige Parasitenschutz - vor allem für den mitreisenden Vierbeiner, der besonders gefährdet ist, denn Zecken und Mücken sind gefährliche Krankheitsüberträger. So können Zecken die Babesiose ("Hundemalaria"), die Ehrlichiose sowie die seltenere Hepatozoonose übertragen. Die wichtigste Maßnahme ist Zeckenprophylaxe. Auftretende Zecken sollten zudem frühzeitig abgesammelt werden. Die Hepatozoonose beispielsweise wird übertragen, indem der Hund infizierte Zecken verschluckt.
Stechmücken können infektiöse Larven im Gepäck haben, die sie von Hund zu Hund übertragen und damit die sogenannte Herzwurm-Erkrankung (Dirofilariose) auslösen. In den gefährdeten Regionen ist ein Mückenschutz deshalb für den Hund unverzichtbar. Darüber hinaus empfiehlt sich, den Hund gegen Herzwurmbefall zu behandeln. Damit lassen sich übertragene Wurmlarven abtöten, bevor sie das Herz des Hundes erreichen. Die Behandlung mit einer solchen Wurmkur sollte ab Beginn einer möglichen Übertragung starten und bis 30 Tage nach der zuletzt möglichen Übertragung in monatlichen Abständen fortgesetzt werden. Stechmücken übertragen aber auch den Fadenwurm, den Erreger der Hautkrankheit "Kutane Filariose". Der Herzwurm und der Fadenwurm sind in zahlreichen Ländern Süd- und Osteuropas verbreitet.
Die häufig vorkommende und sehr schwer heilbare Leishmaniose wird durch Schmetterlingsmücken (Sandmücken) übertragen. Sandmücken schwärmen verstärkt nach Einbruch der Dämmerung aus. Hunde sollten deshalb auf keinen Fall ungeschützt im Freien übernachten. Darüber hinaus wird der Einsatz von Tierarzneimitteln, die Sandmücken nachweislich abwehren, während der gesamten Urlaubszeit empfohlen.
Grundsätzlich sollte vor jeder Reise in riskante Gebiete überlegt werden, ob der Hund überhaupt mitgenommen und damit einem Infektionsrisiko ausgesetzt werden muss. Auf jeden Fall gehört ein Besuch des Tierarztes zu den Reisevorbereitungen. Der Tierarzt weiß, wie man seinen Hund vor unliebsamen Mitbringseln schützt und berät, welche Maßnahmen für eine wirksame Zecken- und Mückenabwehr geeignet sind. Es ist vor allem bei der Mückenabwehr wichtig, dass die Behandlung schon vor Reiseantritt beginnt.
Bei einem Tierarztbesuch lässt sich gleich auch ein Impfcheck durchführen. Denn zum Rundumschutz bei einer Reise mit dem Hund gehören auch alle wichtigen Impfungen. Vor allem die Tollwut-Impfung ist ein absolutes Muss. Für die Einreise in gefährdete Gebiete wird ebenfalls eine Leishmaniose-Impfung empfohlen, die aber die Mückenabwehr nicht ersetzen kann. Wichtig ist der lückenlose Schutz mit allen zur Verfügung stehenden Maßnahmen.
Quelle: Bundesverband für Tiergesundheit e.V.
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Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 19:40
Gerbera ist Zimmerpflanze des Monats Juli
Im Juli schlägt die überwiegend als Schnittblume bekannte Gerbera Wurzeln. Als Pflanze im Topf und mit Blüten in allen Farben des Regenbogens verbreitet die Gerbera stets gute Laune und blühenden Optimismus. Im Gegenzug benötigt die Zimmerpflanze des Monats lediglich einen hellen Standort und regelmäßig etwas Wasser und Dünger.
Als Zimmerpflanze des Monats erhält die Gerbera im Juli Einzug in die heimischen vier Wände. Sie ist als Botin für Optimismus und Lebensfreude bekannt und daher auch eine der beliebtesten Schnittblumen überhaupt. Als Zimmerpflanze erfreut die Gerbera ihren Besitzer sogar ganzjährig mit ihrem sonnigen Gemüt und sorgt für positive Stimmung im Haus.
Die Gerbera stammt ursprünglich aus Asien, Südamerika, Südafrika und Tasmanien. Sie wurde im 18. Jahrhundert vom Botaniker Jan Frederik Gronovius aus Leiden entdeckt. Dieser benannte die Pflanze nach dem deutschen Pflanzensammler und Botaniker-Kollegen Traugott Gerber. Seitdem ist die Gerbera aus dem deutschen Blumenhandel nicht mehr wegzudenken. Aus den 30 in der Natur vorkommenden Arten wurden mittlerweile unzählige klein- und großblütige Hybride gezüchtet.
Die Gerbera kann mit einem breiten Spektrum an Farbvariationen aufwarten. Weiß, Gelb, Orange, Rot, Rosa oder Violett - es gibt kaum eine Nuance, in der sie nicht vertreten ist. Zudem sind einige Arten nicht nur schön anzusehen, sondern durch eine feine Behaarung auch samtig weich. Dies sorgt besonders bei Kindern für Begeisterung - aber Vorsicht, die zarte Pflanze verträgt nur sanfte Streicheleinheiten.
Als Zimmerpflanze benötigt die Gerbera einen hellen Standort. Regelmäßige Wassergaben mit etwas Flüssigdünger bekommen ihr sehr gut und lassen ihre bunten Blüten das ganze Jahr über sprießen. Weitere Informationen zur Gerbera und anderen Zimmerpflanzen gibt es unter diesem Link.
Namensherkunft
Der Botaniker Jan Frederik Gronovius entdeckte die Pflanze und benannte sie nach dem deutschen Mediziner und Botaniker Traugott Gerber. Dieser arbeitete nach seinem Medizinstudium in Russland und erlangte als Professor an der Universität sowie als Direktor des ältesten botanischen Gartens in Moskau Ansehen und Bekanntheit.
Besonderheit der Pflanze
Die krautige Pflanze umfasst ursprünglich circa 30 verschiedene Arten und ist in den tropischen Teilen Asiens, Südamerikas, Südafrikas und Tasmaniens beheimatet. Ihre Stiele und Blätter sind meist mit feinen Härchen bedeckt und verleihen der Pflanze eine samtweiche Oberfläche. Da die meisten Arten Hybriden sind, existiert eine Vielzahl verschiedener Blütenkörbe, die sich in Größe, Anordnung und Farbe unterscheiden.
Pflegetipps
Ort: Die Gerbera badet gerne im Sonnenlicht, jedoch verbrennt sie schnell, wenn sie direkter Mittagssonne hinter einer Scheibe ausgesetzt ist.
Temperatur: Hohe Temperaturen sind dem Gedeihen des beliebten Blütenwunders nicht zuträglich. Auch sollte darauf geachtet werden, dass die Luft im Raum nicht steht. Während der Ruhephase im Winter erholt sich die Gerbera am besten bei einer Temperatur zwischen acht und zwölf Grad Celsius.
Wassergabe: Gleichmäßig feuchtes Substrat garantiert die Versorgung der Pflanze mit Nährstoffen. Staunässe sollte unbedingt vermieden werden. Während der Ruheperiode genügt es, sie alle zwei Wochen reduziert zu gießen.
Düngung: Um die bunten Blüten der Gerbera das ganze Jahr erblühen zu lassen, sollte in der aktiven Phase einmal pro Woche mit Blumendünger in angegebener Konzentration gedüngt werden.
Angebot im Handel
Die meisten Hybriden, die im Handel erhältlich sind, sind Kreuzungen der Gerbera jamesonii und anderen afrikanischen Arten. Die Pflanzen werden ganzjährig im Fachhandel angeboten.
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Internet
Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 19:36
6,5 Millionen neue Schädlinge im ersten Quartal 2013
Die Sicherheitsexperten der Panda Security Labore haben ihren ersten Quartalsbericht für das Jahr 2013 veröffentlicht: Demnach wurden in den Monaten Januar bis März über 6,5 Millionen neue Schädlinge programmiert und im Internet verteilt. Der Trend hält also weiter an: Die Malware-Statistiken steigen konstant an.
Infektionen im Ländervergleich:
Das Ranking der Länder mit den wenigsten Infektionen wird von europäischen Ländern dominiert. Hier führt Finnland mit 17 Prozent vor Schweden mit 20 Prozent und der Schweiz mit 21 Prozent. Es folgen England (22 %), Norwegen (23 %) und Japan (23 %). Auch Deutschland ist mit 23 Prozent unter den zehn Ländern mit dem geringsten Malware-Befall. Vervollständigt werden die Charts durch Belgien (24 %), die Niederlande (24 %) und Australien (24 %) auf den Plätzen acht, neun und zehn.
Infektionen nach Malware-Gruppen:
Mit 74 Prozent führen Trojanische Pferde die Rangliste der neu erschienenen Malware-Exemplare an. Die Anzahl der neuen Computerwürmer ist mit 13 Prozent relativ gering. Sie belegen den zweiten Platz, gefolgt von Viren mit 12 Prozent.
Ebenso waren Trojaner mit 80 Prozent der häufigste Auslöser für eine Infektion. Sie können sich zwar nicht selbst replizieren, doch lösen sie immer wieder massive Infektionswellen über kompromittierte Webseiten aus. Dabei werden Lücken in Java, Adobe Reader oder ähnlichen Programmen genutzt, um, je nach Standort des Rechners, eingesetztem Betriebssystem, etc., den gleichen oder verschiedene Trojaner in wenigen Minuten zu verbreiten. „Trojaner sind die Lieblingswaffen von Cyber-Kriminellen. Drei von vier neuen Malwareinfektionen sind dieser Malware-Kategorie zuzuordnen“, erklärt Luis Corrons, Technischer Direktor der PandaLabs. Viren verursachten mit 7 Prozent die zweithäufigsten Infektionen und Würmer waren für 6 Prozent aller befallenen Rechner verantwortlich.
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Internet
Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 19:27
Betrugsfalle Internet
Das Internet erleichtert das Leben in vielerlei Hinsicht. Bequem vom Sofa aus einkaufen, Reisen buchen, Informationen suchen oder neue Kontakte knüpfen - es ist fast alles möglich. Allerdings tummeln sich hier auch viele Betrüger. Daher ist Vorsicht geboten, wenn man online unterwegs ist. Der TÜV SÜD-Experte Rainer Seidlitz gibt Tipps, wie sich böse Überraschungen vermeiden lassen.
Es ist ratsam, das Prinzip der Datensparsamkeit einzuhalten und nur die Daten anzugeben, die tatsächlich für die jeweilige Interaktion erforderlich sind. Werden weitere Details zwingend abgefragt oder findet sich auf der Seite keine Datenschutzerklärung, ist die Suche nach einem anderen Anbieter sinnvoll. Bei der Übermittlung persönlicher Daten sollte außerdem eine Datenverschlüsselung aktiv sein.
Beim Erstellen eines Accounts ist vor allem das Passwort wichtig. "Ein sicheres Passwort hat mindestens acht Zeichen und besteht aus Buchstaben, Zahlen und eventuell Sonderzeichen", erklärt Rainer Seidlitz. "Keinesfalls sollte es sich um ein Wort handeln, das im Wörterbuch steht. Mit entsprechender Software können solche Passwörter innerhalb von Sekunden geknackt werden. Ferner sollen Passwörter niemals mit dem Nutzernamen identisch sein."
Ist einem ein Online-Anbieter unbekannt, helfen Bewertungsportale, aber auch ein Blick ins Impressum, um einen ersten Eindruck zu seiner Seriosität zu erhalten. Wichtig ist hier, dass Kontaktdaten angegeben sind, unter denen man den Anbieter im Zweifel kontaktieren kann. Aber auch Gütesiegel wie das s@fer-shopping Prüfzeichen von TÜV SÜD sind Hinweise auf die Verlässlichkeit des Anbieters. Bei Vertragsabschlüssen sollten die Bedingungen und das Kleingedruckte aufmerksam gelesen werden, um mögliche Überraschungen zu vermeiden. Weckt der Anbieter Zweifel, sollte auf die Zahlung per Vorkasse besser verzichtet werden. Prinzipiell ist es immer gut, auf die innere Stimme zu hören: Erscheint ein Angebot zu gut, ist es wahrscheinlich kein Schnäppchen sondern eine Falle.
Quelle: TÜV SÜD AG
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Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 19:24
Medizin: Gefährdete Maikinder
Im Mai Geborene sind besonders anfällig für Autoimmunkrankheiten, berichtet das Magazin GEO in seiner Juni-Ausgabe. Sie erkranken deutlich häufiger an Multipler Sklerose, Colitis ulcerosa oder Rheumatoider Arthritis als etwa die im trüben November Geborenen. Die Ursache, so vermuten Oxforder Wissenschaftler um Giulio Disanto, ist ein Vitamin-D-Mangel in einer bestimmten Phase der Schwangerschaft. In den sonnenarmen Monaten können die werdenden Mütter das Vitamin nicht ausreichend produzieren - es bildet sich in der Haut unter der UVB-Einstrahlung des Sonnenlichts. Entsprechend wenige Vitamin-D-Substanzen finden sich im Blut der im Winter ausgetragenen Babys. Dafür enthält es doppelt so viele aggressive T-Zellen wie jenes der Novemberbabys. Diese Zellen des Immunsystems greifen mitunter den zu schützenden Körper an. Vitamin D hingegen reguliert die Gene, die für die Entstehung von T-Zellen zuständig sind. Dass ein Mangel an Sonnenlicht - und damit an Vitamin D - ein Risikofaktor für MS ist, wird seit langem vermutet, denn es gibt ein geografisches Gefälle: Die Krankheit tritt in gemäßigten Zonen viel häufiger auf als in den heißen, sonnenreichen Regionen der Erde.
Die aktuelle Ausgabe von GEO ist ab sofort im Handel erhältlich, hat 164 Seiten und kostet 6,60 Euro.
Quelle: Gruner+Jahr, GEO
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Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 19:17
Essen mit Nebenwirkung: Fast jeder Fünfte reagiert allergisch
Schokolade essen, in einen Apfel beißen oder einen Joghurt löffeln - 17 Prozent der Deutschen können das nicht genießen. Sie leiden unter mindestens einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -allergie. Das zeigt die bevölkerungsrepräsentative Ernährungsstudie "Iss was, Deutschland?" der Techniker Krankenkasse (TK).
Unter den Betroffenen müssen die meisten auf Nüsse (28 Prozent), bestimmte Früchte (29 Prozent) und Lactose (25 Prozent) verzichten. Viele hat es zudem gleich mehrfach erwischt: Auf zwei Allergiker kommen durchschnittlich drei Unverträglichkeiten.
Je höher die Bildung, desto mehr Betroffene - auch das zeigt die Studie. "Als Grund hierfür vermuten wir eine größere Sensibilität. Menschen mit höherem Bildungsabschluss können die Symptome häufiger richtig deuten und gehen früher zum Spezialisten. In den bildungsferneren Gruppen ist dies seltener der Fall", erklärt die TK-Ernährungsexpertin Nicole Battenfeld und geht daher dort von einer höheren Dunkelziffer aus.
Immerhin: Eine positive Folge der Diagnose ist, dass Allergiker deutlich mehr auf ihre Ernährung achten. Bei jedem zweiten (47 Prozent) von ihnen überwiegen die Phasen, in denen sie sich gesund ernähren. Das Gleiche behauptet nur jeder dritte Nicht-Betroffene von sich (33 Prozent). "Eine gesunde, ausgewogene Ernährung hilft Allergikern dabei, Nährstoffmängeln vorzubeugen, auch wenn sie dauerhaft auf Milchprodukte, Nüsse oder bestimmte Obstsorten verzichten müssen", betont Nicole Battenfeld.
Mehr Informationen zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten gibt es unter dem Link (Webcode 030156). Hier erfährt man, welche Lebensmittel Allergien auslösen können und wie sie sich äußern.
Wie Betroffene besser mit ihrer Allergie zurechtkommen, können sie auch in einer persönlichen Ernährungsberatung lernen. Die TK beteiligt sich mit bis zu 45 Euro für die Erstberatung und bis zu 30 Euro pro Folgeberatung an maximal fünf Terminen. Vorab brauchen die Versicherten lediglich eine ärztliche Verordnung. Weitere Informationen dazu gibt es ebenfalls unter dem Link (Webcode 035072).
Zur Studie:
Im Auftrag der TK hat Forsa im Januar 2013 bevölkerungsrepräsentativ 1.000 Personen ab 18 Jahren in Deutschland zu ihrem Ernährungsverhalten befragt. Der 38-seitige Studienband mit den Ergebnissen steht unter dem Link zum kostenlosen Download bereit (Webcode 496512).
Quelle: TK Techniker Krankenkasse
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Beitrag von Walter Markert, 23.05.2013, 19:15
Leben und arbeiten im Ausland - keine Nachteile für die Rente
Leben und arbeiten im Ausland bedeutet für viele, dass sie im Laufe ihres Berufslebens Mitglied in verschiedenen Systemen der Sozialen Sicherheit sind. So unterschiedlich die Systeme sind, eins haben sie meistens gemeinsam: Eine Rente kann nur gezahlt werden, wenn bestimmte Fristen eingehalten und Mindestversicherungszeiten erfüllt werden. Darauf weist die Deutsche Rentenversicherung Bund in Berlin hin.
In der Rentenversicherung zu berücksichtigende Zeiten aus verschiedenen Ländern können zusammengerechnet werden, um die in den einzelnen Ländern jeweils vorgeschriebenen Mindestversicherungszeiten zu erfüllen. So erfüllt zum Beispiel ein Versicherter, der 15 Jahre in Deutschland und 20 Jahre in Frankreich gearbeitet hat, die Mindestversicherungszeit von insgesamt 35 Jahren für die deutsche Altersrente für langjährig Versicherte.
Sind alle Voraussetzungen erfüllt, zahlt jedes Land aus seinen Zeiten eine eigene Rente. Eine gemeinsame Altersrente von einem Land für andere Länder gibt es nicht. Grundlage für die Rentenzahlung sind die in den Ländern zu berücksichtigenden Zeiten. Wer die Mindestversicherungszeit trotz der Zusammenrechnung der Zeiten nicht erfüllt und dadurch keine Rente erhalten kann, kann sich die Beiträge unter bestimmten Voraussetzungen auch erstatten lassen.
Eine Zusammenrechnung der Zeiten erfolgt nach europäischem Gemeinschaftsrecht im Verhältnis zu den Staaten der Europäischen Union und zusätzlich im Verhältnis zu Liechtenstein, Island, Norwegen und der Schweiz. Mit vielen anderen Staaten hat Deutschland Sozialversicherungsabkommen geschlossen, etwa mit Tunesien, der Türkei, den USA und Australien, die entsprechende Regelungen enthalten.
Alle Fragen rund um das Thema Ausland beantworten die Experten am Service-Telefon der Deutschen Rentenversicherung unter 0800 1000 4800 kompetent und kostenlos. Informationen gibt es auch in den Auskunfts- und Beratungsstellen der Deutschen Rentenversicherung. Zusätzlich bietet die Deutsche Rentenversicherung auch Informationsbroschüren zu diesem Thema an. Das umfangreiche Angebot ist im Internet kostenlos bestell- und downloadbar.
Quelle: Deutsche Rentenversicherung Bund
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Gesundheit und Medizin
Beitrag von Wilfried Bauer, 23.05.2013, 14:06
Lebenswichtig und heilsam: Die 60 Gesichter des Wassers
Wasser ist für uns Menschen so alltäglich wie die Luft zum atmen. Nach dem Regen ist in jeder Pfütze Wasser, nach der Toilette betätigen wir wie selbstverständlich den Spülkasten, er spendet uns Wasser. Für uns ist Wasser so alltäglich, das es nichts Besonderes mehr ist. Oder doch? Doch, denn Wasser ist nicht gleich Wasser! Weil es über 60 Phänomene hat, die sich die moderne Wissenschaft nicht erklären kann. So hat es bei 4 °C die größte Dichte und gefriert bei 0 °C obwohl es nach dem Periodensystem bei -75 °C gefrieren müsste.
Wasser hat ein „Gedächtnis“ und gibt deshalb Informationen weiter. Z. B. wenn es mit Gift in Berührung kam, gibt es nach der Reinigung diese Information weiter.
So entgiftet Wasser den Körper
Wenn unser Körper Gifte aufnimmt z. B. Alkohol oder Nikotin, versucht er, diese zu neutralisieren und auszuscheiden. Dazu braucht er Wasser. Damit ist Wasser ein „Spülmittel“ für unseren Körper. Wer morgens vor dem Frühstück einen halben Liter lauwarmes Wasser trinkt, regt seinen Stoffwechsel an. Über den Tag verteilt sollte jeder etwa 2 Liter Wasser trinken. Nicht Flüssigkeit wie Kaffee, Bier, Brause und Obstsäfte oder Cola, sondern reines Wasser.
Wasser ist wichtig für den Magen
Erkrankungen wie Magenschleimhautentzündungen oder Sodbrennen sind nachweislich oft darauf zurückzuführen, dass zu wenig Trinkwasser konsumiert wird.
Wasser kann Infektionen verhindern
Unsere Schleimhäute werden durch das Wasser vor dem Austrocknen geschützt. Viren und Bakterien können deshalb gut und schnell „entsorgt“ werden. Mediziner raten deshalb, bei Infekten und Erkältungen reichlich zu trinken. Damit können anschließende Infektionen weitestgehend ausgeschlossen werden.
Wasser kann Kopfschmerzen stoppen
Kopfschmerz kann bis zu drei Stunden gestoppt werden, wenn zu Beginn mindestens ein Liter Wasser getrunken wird. Durch eine Unterversorgung der Nervenzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff entstehen oftmals die Schmerzen. Die Nerven senden dann ein Signal als „Notruf“ aus.
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Gesunde Ernährung
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Verbrauchertipps
Beitrag von Wilfried Bauer, 23.05.2013, 13:58
Miese Maschen: Vorsicht vor Trickbetrügern am Telefon!
„Guten Tag, hier ist Herr X. von der Firma Microsoft. Ihr Rechner ist von Viren befallen. Wir können per Internet das Problem beheben. Für unsere Arbeit investieren Sie nur 150 Euro ...“ Bei Telefonaten wie diesem handelt es sich meist um eine neue Betrügermasche. Die Anrufer geben sich dabei als Mitarbeiter großer und bekannter Firmen aus, um ihren Opfern Geld aus der Tasche zu ziehen oder an persönliche Daten heranzukommen.
Auch per E-Mail versuchen Nepper, ihre Opfer zu finden. Seit neuester Zeit erhalten Internet-User Mails, die vorgeblich von der Postbank stammen. Darin werden sie aufgefordert, einem Link zu folgen. Damit wollen die Diebe an bestimmte Daten herankommen, um dann richtig „Kasse zu machen“. Aber: Weder die Postbank noch andere Banken versenden Mails, in denen sensible Daten abgefragt werden!
Ebenso sind Mails im Umlauf, in denen angeblich Amazon bittet, dass Daten auf einer angegebenen Website neu eingegeben werden sollen. Hände weg bei solchen Mails! Sofort löschen! Diese großen Firmen machen so etwas nicht.
Oft haben diese Mails auch Anhänge, die geöffnet werden sollen. Achtung: Wer solche Anhänge öffnet, lädt sich in der Regel Schadsoftware auf den Rechner, Viren, Trojaner oder Würmer.
Halten Sie die Augen offen, damit Sie keinen Schaden nehmen.
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Kreativität
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 23.05.2013, 07:45
Häkelanleitungen für tunesisches Häkeln - alte Technik, neu entdeckt
Im Topp-Verlag zeigt und erklärt ein Anleitungsbuch Schritt für Schritt eine alte und zugleich ganz besondere Häkeltechnik. Die daraus genadelten Stücke wirken fast wie gewebt. Man benötigt eine besonders lange Häkelnadel, auf der viele Maschen - so wie bei einer Stricknadel - gehalten, abgehäkelt und wieder neu aufgenommen werden. Mit einer anderen Spezialnadel, die gleich große Haken an beiden Enden hat, kann auch in Runden gehäkelt werden. Dazu gibt es eine Anleitung für hübsche Säckchen, die mit einem Abschluss aus Mausezähnchen in einer Kontrastfarbe richtig toll aussehen. - Lesen Sie hier, wie man Mausezähnchen häkelt: http://www.ratschlag24.com/index.php/westen-trachtenblusen-topflappen-mit-gehaekelten-mausezaehnchen-verzieren_0
Weitere interessante Anleitungen zeigen, wie man Hausschuhe, Taschen, Schals, Schulterwärmer, Stulpen und sogar einen Teekannenwärmer tunesisch häkelt. Das ist ein Handarbeitsbuch für Nadlerinnen, die schon fast alles haben.
Cendrine Armani, Tunesisches Häkeln, Topp-Verlag, 64 Seiten, 14,99 Euro, reich bebildert, viele Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
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Kreativ sein und gestalten
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Internet
Beitrag von Markus Fatalin, 22.05.2013, 21:12
FTP-Server unter Windows 7 als Netzwerklaufwerk verwenden
Wer einen FTP-Server hat, kann darauf nicht nur seine Webseite betreiben, sondern auch den Speicherplatz unter Windows 7 als eigenes Netzwerklaufwerk verwenden.
Wenn Sie Ihren FTP Server als Netzwerklaufwerk verwenden möchten, gehen Sie bitte wie folgt vor:
- Öffnen Sie den Windows Explorer und drücken Sie auf die ALT-Taste.
- Wählen Sie die Menüoption Extras und anschließend Netzwerklaufwerk verbinden.
- Im Dialogfeld Ordner geben Sie die Adresse Ihres FTP-Servers ein und folgen anschließend den Anweisungen des Assistenten.
Dies ist ein Software Butler Technik Tipp. Wichtiger Hinweis: Die Benutzung der Software Butler Technik Tipps erfolgt auf eigene Gefahr. Alle Technik Tipps werden von uns vor einer Veröffentlichung getestet. Dennoch ist es immer möglich, das ein Technik Tipp bei Ihrer individuellen System-Konfiguration nicht in der gewünschten Weise funktioniert. Führen Sie vor jedem Eingriff in Ihr System immer ein Backup durch, um bei Fehlern und Problemen geschützt zu sein.
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