Gesundheit und Medizin
Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 09.08.2012, 14:04
Können Schwangere fleischlos leben?
Der erhöhte Nährstoffbedarf in Schwangerschaft und Stillzeit lässt sich mit einer abwechslungsreichen und vollwertigen ovo-lacto-vegetarischen Ernährung gut decken, denn pflanzliche Lebensmittel haben viele Nährstoffe bei bei relativ wenig Energie. Trotzdem gibt es besonders in der Schwangerschaft kritische Nährstoffe, für die der Infodienst aid teilweise Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt.
http://www.aid.de/ernaehrung/schwangere.php
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nahrungsergänzungen, supplemente, nutrition, gesunde ernährung, vitaminversorgung
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