Was ist Hypnose und wie kann man sie anwenden?

Das Wort Hypnose ist von dem griechischen Wort “Hypnos“ abgeleitet und bedeutet “Schlaf“. Mit dem wirklichen Schlaf hat die Hypnose jedoch nur sehr wenig zu tun. In der sogenannten Trance befindet sich der Hypnotisierte vielmehr in einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, er ist tief entspannt. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein enorm aufnahmefähig, es kann Suggestionen und Anregungen besonders gut aufnehmen. Und genau hier beginnt die Veränderungsarbeit. Ärzte und Hypnotherapeuten machen sich diesen Zustand zunutze, um psychotherapeutische Behandlungen durchzuführen oder um Krankheitssymptome besser zu kontrollieren und behandeln zu können. Aber auch Alltagsprobleme wie Depressionen, Ängste, Stress oder Entwöhnungen können mit Hilfe von Hypnose und Suggestionen gelöst oder stark abgebaut werden. Die Hypnotherapie ist heute eine allgemein anerkannte und sehr effektive Behandlungsmethode; sowohl Ärzte als auch Psychotherapeuten wenden sie an.

Mit Hilfe von Hypnose- oder Tiefensuggestionen-CDs können Sie selbst entscheiden, wann und wo Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun wollen.

Lebensmut statt Depression