Stichwort/Tag: starke Nerven
Allgemein
Beitrag von Gerd Ohnsorg, 29.09.2008, 14:16
Vitamin B1 – für starke Nerven und Fitness
Das wasserlösliche Vitamin B1, auch Thiamin genannt, ist eines der wichtigsten Coenzyme des menschlichen Körpers.Es kommt in großer Menge in Getreide und Vollkornprodukten vor. Aber auch in magerem Schweinefleisch ist es hoch dosiert zu finden. Der Körper kann nur geringe Mengen davon speichern, daher muss es täglich mit der Nahrung zugeführt werden. Vitamin B1 ist maßgeblich am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt und sorgt damit für die Umsetzung der Kohlenhydrate in Energie ... [weiterlesen ...]
(0) Kommentare
| Permalink
Themen:
Tags: antioxidativ | Coenzym | Kohlenhydrate | starke Nerven | Stoffwechsel | Vitamin B1 | Vollkornprodukte
RSS 2.0