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Beitrag von Bernd Röttger, 29.08.2008, 09:19
Gespickter Kalbsbraten
Für einen Gespickten Kalbsbraten benötigen Sie Kalbsbraten, Käse, gepökelte Rinderzunge, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Butterschmalz, Suppengrün, Wasser und Saure Sahne.
Zutaten für 4 Personen
1 1/2 kg Kalbsbraten
80 g Käse
100 g Rinderzunge (gepökelt)
4 Zwiebeln
1 Z Knoblauch
Salz
3 EL Butterschmalz
1 Bund Suppengrün
250 ml Wasser (heiß)
1 Bch Saure Sahne
Zubereitung
Den Käse, die Zunge, zwei Zwiebeln und die Knoblauchzehe in dünne Streifen schneiden ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 28.08.2008, 11:31
Gemüseragout mit Kartoffelkruste
Für ein Gemüseragout mit Kartoffelkruste benötigen Sie mehligkochende Kartoffeln, Möhren, grüne Paprikaschoten, Lauch, Chinakohl oder Blumenkohl, Champignons, Steinpilzbrühe, Sonnenblumenöl, Eigelb, Sahne, Bergkäse, Milch, Muskatnuss, Meersalz, Majoran, Petersilie, Creme fraiche und schwarzen Pfeffer.
Zutaten für 4 Personen
750 g Kartoffeln, mehligkochende
200 g Möhren
1 Paprikaschote, grüne
200 g Lauch
400 g Chinakohl oder Blumenkohl
300 g Champignons
6 TL Steinpilzbrühe
2 EL Sonnenblumenöl
2 Eigelb
6 EL Sahne
50 g Bergkäse, frisch gerieben
9 EL Milch
Muskatnuss, frisch gerieben
Meersalz
2 TL Majoran, getrockneter
4 EL Petersilie, frisch gehackt
4 EL Creme fraiche
schwarzer Pfeffer, frisch gerieben
Zubereitung
Die Kartoffeln in wenig Wasser weich kochen ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 26.08.2008, 05:05
Gemüsepizza vom Blech
Für eine Gemüsepizza vom Blech benötigen Sie Möhren, Tomatenmark, Tomaten, Champignons, Lauchstangen, Worcestersoße, Hefe, Mehl, Zwiebeln, Salz, Mozzarella, geriebener Emmentaler, Öl und Wasser.
Zutaten für 1 Backblech
1 große Möhre
100 g Tomatenmark
500 g Tomaten
250 g Champignons
2 kl. Lauchstangen
etwas Worcestersoße
1 P. Hefe
600 g Mehl
2 gewürfelte Zwiebeln
Salz
250 g Mozzarella
200 g geriebener Emmentaler
10 g Öl
3 EL Wasser
Zubereitung
Aus Mehl, Salz, Wasser, Öl und Hefe den Pizzateig kneten und 90 Min ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 26.08.2008, 04:52
Gemüsepfanne mit Rinderfilet
Für eine Gemüsepfanne mit Rinderfilet benötigen Sie Schalotten, Zuckerschoten, Tomaten, Rinderfilet, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Cognac, Sahne, Soßenbinder und Thymianblättchen.
Zutaten für 4 Personen
1 Bund Schalotten
200 g Zuckerschoten
2 Tomaten
750 g Rinderfilet
4 EL Rapsöl
Salz
Pfeffer
2 EL Cognac
300 ml Sahne
1 EL Soßenbinder
1 EL Thymianblättchen
Zubereitung
Die Schalotten und die Zuckerschoten waschen ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 25.08.2008, 07:35
Gemüse-Hack-Pfanne
Für eine Gemüse-Hack-Pfanne benötigen Sie Chinakohl, Zuckerschoten, Lauchzwiebeln, Shiitake-Pilze oder Champignons, Knoblauchzehen, Ingwer, Mie-Nudeln, Bambusschösslinge, neutrales Öl, Schweinehackfleisch, Sojasauce, Cayennepfeffer, Sesamöl und Salz.
Zutaten für 4 Personen
150 g Chinakohl
150 g Zuckerschoten
2-3 Lauchzwiebeln
200 g Shiitake-Pilze (ersatzweise Champignons)
2 Knoblauchzehen
1 haselnussgroßes Stück Ingwer
100 g Mie-Nudeln (asiatische Weizennudeln, Instant)
1 Glas Bambusschösslinge (Abtropfgewicht: 175 g)
2 EL neutrales Öl (z ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 24.08.2008, 15:41
Hackauflauf mit Gemüse
Für einen Hackauflauf mit Gemüse benötigen Sie Zucchini, Tomaten, grüne und gelbe Paprika, Rapsöl, Zwiebeln, Knoblauch, gemischtes Hackfleisch, Petersilie, Salz, Pfeffer und geriebenen Emmentaler.
Zutaten für 4 Personen
400 g Zucchini
400 g Tomaten
1 Paprika (grün)
1 Paprika (gelb)
4 EL Rapsöl
3 Zwiebeln
1 Z Knoblauch
500 g Hackfleisch (gemischt)
1/2 Bund Petersilie
Salz
Pfeffer
4 EL Emmentaler (gerieben)
Zubereitung
Die Zucchini und die Tomaten waschen, von den Stielansätzen befreien und in etwa ein Cm dicke Scheiben schneiden ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 24.08.2008, 08:01
Gemüse-Gratin mit zartem Schweinefilet
Für ein Gemüse-Gratin mit zartem Schweinefilet benötigen Sie Schweinefilet, Butterschmalz, Salz, Pfeffer, Möhren, Champignons, Kartoffeln, Butterkäse, Schlagsahne, Eier, Muskat und Petersilie.
Zutaten für 4 Personen
400 g Schweinefilet
2 EL Butterschmalz
Salz
Pfeffer
250 g Möhren
250 g Champignons
500 g Kartoffeln
100 g Butterkäse
1 Bch Schlagsahne
2 Eier
Muskat
1 EL Petersilie
Zubereitung
Das Fleisch waschen und trocken tupfen ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 22.08.2008, 10:53
Gefülltes Schweineschnitzel
Für ein Gefülltes Schweineschnitzel benötigen Sie Schweineschnitzel, Butterschmalz, Zwiebeln, Mehl, Weißwein, Petersilie, Schnittlauch, Pfeffer, Salz, Saure Sahne und Eigelb.
Zutaten für 4 Personen
8 Schweineschnitzel
10 g Butterschmalz
2 Zwiebeln
1 TL Mehl
4 cl Weißwein
2 EL Petersilie
2 EL Schnittlauch
Pfeffer
Salz
2 EL Saure Sahne
1 Eigelb
Zubereitung
Die Schnitzel leicht klopfen ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 21.08.2008, 10:43
Gefülltes Kräuter-Omelett
Für ein Gefülltes Kräuter-Omelett benötigen Sie Hähnchenfilet, Gemüsebrühe, Champignons, gekochten Schinken, Frühlingszwiebeln, Butterschmalz, Salz, Pfeffer, Weizenmehl, Milch, Schlagsahne, Muskat, Zitronensaft, Petersilie, Dill, Schnittlauch, Kerbel, Eier und Butter.
Zutaten für 2 Personen
300 g Hähnchen (Filet)
500 ml Gemüsebrühe
100 g Champignons
80 g gekochter Schinken
100 g Frühlingszwiebeln
1 EL Butterschmalz
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Weizenmehl
125 ml Milch
2 EL Schlagsahne
1 Prise Muskat
1 Spr Zitronensaft
2 EL Petersilie (gehackt)
1 EL Dill (gehackt)
1/2 Bund Schnittlauch
1/2 Bund Kerbel
4 Eier
2 TL Butter
Zubereitung
Das Fleisch in der kochenden Brühe ca ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 20.08.2008, 23:47
Gefüllte Sesam-Pfannkuchen
Für gefüllte Gefüllte Sesam-Pfannkuchen benötigen Sie Eier, Mehl, Milch, Mineralwasser, Sojasprossen, Bambussprossen, rote Paprika, Kohlrabi, grüne Bohnen, Ingwer, Rapsöl, Sesamsamen, Butter, Paprikapulver, Essig, Zucker, Gemüsebrühe, Speisestärke, Sojasoße, Salz und Pfeffer.
Zutaten für 4 Personen
4 Eier
275 g Mehl
1 TL Salz
350 ml Milch
150 ml Mineralwasser
50 g Sojasprossen
50 g Bambussprossen
300 g Paprika (rot)
250 g Kohlrabi
250 g Bohnen (grün)
1 St Ingwer
4 EL Rapsöl
50 g Sesamsamen
1 EL Butter
1 Prise Paprikapulver
3 EL Essig
2 EL Zucker
125 ml Gemüsebrühe
1 TL Speisestärke
8 EL Sojasoße
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
Zubereitung
Die Eier, das Mehl, Salz und die Milch kräftig aufschlagen ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 19.08.2008, 23:36
Gefüllte Schweineröllchen
Sie benötigen für Gefüllte Schweineröllchen Schweineschnitzel, Pfeffer, Blattspinat, Zwiebeln, Salz, Bratwurstbrät, Champignons, Butterschmalz, Knoblauch, trockenen Weißwein, Sahne, abgeriebene Zitroneschale und Zitronensaft.
Zutaten für 4 Personen
8 Schweineschnitzel
Pfeffer
200 g Blattspinat
100 g Zwiebeln
Salz
200 g Bratwurstbrät
100 g Champignons
20 g Butterschmalz
1 Z Knoblauch
125 ml Weißwein (trocken)
150 ml Sahne
1 Zitrone (abgeriebene Schale)
1 Spr Zitronensaft
Zubereitung
Die Schweineschnitzel auf einem Küchenbrett nebeneinander legen und mit Pfeffer würzen ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 18.08.2008, 17:02
Gefüllte Kräuter-Kalbsrolle
Für eine Gefüllte Kräuter-Kalbsrolle benötigen Sie Kalbsbrust, Salz, Pfeffer, Semmelbrösel, Petersilie, Schnittlauch, Thymian, Salbeistiele, Eier, Zwiebeln und Butterschmalz.
Zutaten für 4 Personen
1,2 kg Kalbsbrust
Salz
Pfeffer
4 EL Semmelbrösel
1 Bund Petersilie
1 Bund Schnittlauch
1 Bund Thymian
2 Salbei (Stiele)
2 Eier
2 Zwiebeln
2 EL Butterschmalz
Zubereitung
Das Fleisch abspülen und trocken tupfen ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 16.08.2008, 19:12
Gute Ernährung macht Kinder intelligenter
Intelligenz-Quotient, Leistungsfähigkeit und die Ausgeglichenheit von Kindern ließen sich mit einer guten Ernährung um bis zu fünf Prozent steigern, das haben Forscher der Rockefeller-Universität in New York herausgefunden „Die aufregendste Erkenntnis des 21. Jahrhundert ist die, dass unser Gehirn in der Lage ist, sich zu verändern, sich zu reparieren und sogar zu wachsen“, so Hirnforscher Bruce McEwen ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 16.08.2008, 11:51
Gebratener Seeteufel mit Zucchinisoße
Für gebratenen Seeteufel mit Zucchinisoße benötigen Sie Zwiebeln, Stangensellerie, Zucchini, rote Chilischoten, Rapsöl, Wasser, Weißweinessig, Butter, Mehl, Paprikapulver edelsüß, Salz, Pfeffer, Milch und Seeteufelscheiben.
Zutaten für 4 Personen
80 g Zwiebeln
60 g Stangensellerie
600 g Zucchini
1 Chilischote (rot)
3 EL Rapsöl
100 ml Wasser
1 EL Weißweinessig
45 g Butter
1 TL Mehl
1/2 TL Paprikapulver (edelsüß)
3 Prisen Salz
3 Prisen Pfeffer
150 ml Milch
4 Schb Seeteufel
Zubereitung
Für die Soße die Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 15.08.2008, 15:05
Frittierte Champignons mit Orangen-Dip
Für frittierte Champignons mit Orangen-Dip benötigen Sie Eier, Mehl, Bier, Sonnenblumenöl, Currypulver, Salz, Pfeffer, Orangen, Eier, Schalotten, Mayonnaise, Joghurt, weiße oder braune Champignons, Feldsalat, Radicchio-Salat, Weißweinessig und Fett zum Ausbacken.
Zutaten für 4 Personen
2 Eier
200 g Mehl
200 ml Bier oder Mineralwasser mit Kohlensäure
3 EL Sonnenblumenöl
1 EL Currypulver
Salz
Pfeffer
3 Orangen (1 davon unbeh ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 13.08.2008, 20:07
Gefüllte Fleischtomaten
Für gefüllte Fleischtomaten benötigen Sie große Fleischtomaten, Salz, schwarzen Pfeffer, Basilikum, Knoblauchzehen, Paniermehl, Olivenöl, geriebenen Käse und Olivenöl.
Zutaten für 4 Personen
8 Fleischtomaten große
Salz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Bd. Basilikum
6 Knoblauchzehen
10 EL Paniermehl
6 EL Olivenöl
100 g geriebener Käse (Emmentaler, Gouda)
Olivenöl für die Form
Zubereitung
Die Tomaten waschen und am runden Ende einen möglichst flachen Deckel abschneiden ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 13.08.2008, 15:33
Frittierte Muscheln
Für frittierte Muscheln benötigen Sie Miesmuscheln, Knoblauchzehen, Zwiebeln, Olivenöl, Weißwein, Suppengrün, Wasser, Chilisoße, Essig, Ketchup, Semmelbrösel, Petersilie, Butter, Salz und Pfeffer.
Zutaten für 4 Personen
1 kg Miesmuscheln
3 Z Knoblauch
1 Zwiebel
2 L Olivenöl
100 ml Weißwein
1 Bund Suppengrün
250 ml Wasser
2 EL Chilisoße
1 EL Essig
1 EL Ketchup
150 g Semmelbrösel
1 Bund Petersilie
100 g Butter
Salz
Pfeffer
Zubereitung
Die Muscheln unter fließendem Wasser gut säubern und anschließend abtropfen lassen ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 11.08.2008, 09:32
Gebratene Leber mit Gewürzäpfeln
Für Gebratene Leber mit Gewürzäpfeln benötigen Sie Weinessig, braunen Kandiszucker, Rosinen, Salz, Zwiebelpulver, Senfkörner, Lorbeerblatt, Piment, Ingwer, Nelken, Äpfel, Schweineleber, Butter, Mehl und Pfeffer.
Zutaten für 4 Personen
250 ml Weinessig
125 ml Wasser
250 g Kandiszucker (braun)
100 g Rosinen
1/2 TL Salz
1/2 TL Zwiebelpulver
1 EL Senfkörner
1/2 Lorbeerblatt
1/2 TL Piment (gemahlen)
1 TL Ingwer (gemahlen)
Nelken (gemahlen)
750 g Äpfel
600 g Leber (Schwein)
2 EL Butter
2 EL Mehl
Salz
Pfeffer
Zubereitung
Den Essig, das Wasser, den Zucker, die Rosinen und die Gewürze 10 Min ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 09.08.2008, 04:20
Frikadellen mit Schafskäse
Für Frikadellen mit Schafskäse benötigen Sie festkochende Kartoffeln, Thymian, Zitrone, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zucchini, Aubergine, Schafskäse, Brötchen vom Vortag, Zwiebeln, Knoblauchzehen, Lamm- oder Rinderhack, Paprikapulver, Oregano und Fett zum Braten.
Zutaten für 4 Personen
800 g Kartoffeln (vorwiegend fest kochend)
1/2 Bund Thymian
1 Zitrone (unbehandelt)
7 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
2 Zucchini (ca ... [weiterlesen ...]
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Beitrag von Bernd Röttger, 09.08.2008, 04:11
Forellenfilet in Blätterteig
Für ein Forellenfilet in Blätterteig benötigen Sie geräucherte Forellenfilets, Blätterteig, Möhren, Lauch, Butter, Ei, Meerrettich, gerieben aus dem Glas, Zitronensaft, Pfeffer und Salz.
Zutaten für 4 Personen
4 Geräucherte Forellenfilets (je 100 g)
8 Schb Blätterteig (rechteckig)
1 Möhre
1 Stg Lauch
1 EL Butter
1 Ei
200 g Meerrettich (gerieben aus dem Glas)
1 Spr Zitronensaft
Pfeffer
Salz
Zubereitung
Zunächst die Blätterteigscheiben nach Packungsanleitung auftauen lassen ... [weiterlesen ...]
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