Stichwort/Tag: rückengerechter Sport
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Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 08.03.2008, 17:32
Bewegung ist gut für die Bandscheiben
Rückenschmerzen sind ein Volksleiden. Etwa 9 von 10 Deutschen leiden häufig oder gelegentlich unter schmerzhaften Beschwerden im Rückenbereich. Ursachen sind meist keine degenerativen Veränderungen von Wirbeln und Bandscheiben, eingeklemmte Nerven oder Bandscheibenvorfälle. Es sind Muskelverspannungen durch zu wenig Bewegung, falsche Bewegungsabläufe oder eine ungünstige Haltung. Ruhigstellung und Schonung ist deshalb meist die falsche Therapie ... [weiterlesen ...]
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Themen:
Gesundheit und Medizin 
Tags: Bandscheiben | Bandscheibenvorfälle | Bewegung | rückengerechter Sport | Rückenschmerzen
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