Stichwort/Tag: der Pawlowsche Hund
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 02.12.2007, 17:33
Tipps und Strategien gegen Angst und Panikattacken
Immer mehr Menschen sind davon betroffen: Panikattacken. Für die, die diese überbordende Angst einmal erlebt haben, kommt oft die Angst vor der Angst hinzu. Denn – so sind sich die meisten einig – so etwas wollen sie auf keinen Fall noch einmal erleben. Doch wie soll man sich schützen?
Nehmen wir einmal an, Sie haben Angst davor, durch einen langen Tunnel zu fahren. Die Tatsache, dass am Ende eines Tunnels immer Licht ist, hilft Ihnen schon längst nicht mehr weiter ... [weiterlesen ...]
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