Stichwort/Tag: Yoga

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 07.04.2008, 08:56

Gegen Stress, Verstopfung und Rückenschmerzen: Yoga für Anfänger

Entspannt und gelassen allen Anforderungen des modernen Lebens zu begegnen, das scheint immer schwieriger zu werden. Umso mehr sehnen sich die Menschen nach Ausgleich und neuer Kraft. Die im Märchen, ja, die haben’s gut. Da steigen Tattergreise und würdige Matronen einfach in diesen Jungbrunnen und kommen als Jünglinge und lachende junge Mädchen wieder raus. Wenn es so was wirklich gäbe… Seufz ... [weiterlesen ...]

eBooks und eBooklets

Beitrag von Jörg Schieb, 31.01.2008, 05:08

Raus aus der Ego-Falle

Der Wunsch nach einer echten Qualität des Lebens ist groß und doch fällt es unglaublich schwer, tatsächlich den ersten Schritt zur Veränderung zu tun. Da ist die eigene Unsicherheit, da ist die Angst vor allem Neuen, die Befürchtung, den Mitmenschen vor den Kopf zu stoßen oder zu enttäuschen, die Scheu sich anderen gegenüber durchzusetzen, schließlich unsere ganze Trägheit und Bequemlichkeit ... [weiterlesen ...]

eBooks und eBooklets

Beitrag von Jörg Schieb, 31.01.2008, 05:08

Stress natürlich bewältigen

Stress beginnt im Kopf, die Lösung liegt im Körper - das will dieses eBooklet zeigen. Stress lässt sich nicht ausschalten. Es muss also darum gehen, besser mit ihm umzugehen. Körperorientierte Behandlungsmethoden aus der Naturheilkunde können dabei helfen. Es gibt nicht den einen goldenen Weg, der zu einem besseren Umgang mit Stress führt. Deshalb stellt dieses eBooklet eine Reihe von Methoden vor ... [weiterlesen ...]

Lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 29.12.2007, 13:03

Mit dem „Sonnengruß“ in einen guten Tag - Yoga und Affirmationen für mehr Energie

Nichts ist schwerer zu ertragen als eine Reihe von guten Tagen. Man isst zuviel, man sitzt zu viel, man wird träge. Eine gute Möglichkeit, gegenzusteuern und den nächsten Tag gleich nach dem Aufstehen aktiv zu begrüßen, ist der „Morgengruß“. So nennt sich eine Yoga-Übung, die für Anfänger gut geeignet ist. Sie aktiviert Körper, Geist und Seele. Energien werden freigesetzt, Blockaden gelöst ... [weiterlesen ...]

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Gegen Stress, Verstopfung und Rückenschmerzen: Yoga für Anfänger

Raus aus der Ego-Falle

Stress natürlich bewältigen

Mit dem „Sonnengruß“ in einen guten Tag - Yoga und Affirmationen für mehr Energie

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