Stichwort/Tag: Wut
Kommunikation
Beitrag von Karin Mager, 27.02.2008, 19:58
Ausdrücken von Gefühlen: Tut Wut wirklich gut?
Viele Menschen glauben, seinen Gefühlen freien Lauf zu lassen und Ärger offen auszudrücken, ist befreiend, ehrlich und gesund. Frustration wird nicht angesammelt, sondern entladen. Das stimmt unter drei Voraussetzungen:
1. Wenn Sie beim verbalen Ausdrücken Ihrer Ärgergefühle sich an meinen Ratschlag “Konflikte ansprechen ohne Vorwurf und Abwertung“ halten.
2. Wenn Sie Ihre Wut körperlich abreagieren, ohne jemanden anzugreifen, also durch körperliche Betätigung wie Schlagen auf Matratzen, spielerische Kämpfe, ohne jemanden zu verletzen, Joggen oder andere sportliche Betätigung ... [weiterlesen ...]
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Partnerschaft 
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Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 18.12.2007, 22:12
Geschenke sind freiwillig - über den Sinn und Unsinn des Schenkens
Wer Geschenke in letzter Minute kauft, hat spontan einfach die besten Ideen oder er leidet unter akuter Aufschieberitis. Der Neigung, Vorhaben bis zum Geht-nicht-mehr aufzuschieben, liegen häufig stark negative Gefühle zugrunde. Trauer, Unlust, Neid, Wut, Angst. Hier lohnt es sich, näher hinzusehen – auch in punkto Schenken.
Haben Sie eigentlich gar keine Lust, Ihrem pubertierenden Patenkind ein Geschenk zu kaufen, weil der Dank letztes Jahr so enttäuschend mager ausgefallen ist ... [weiterlesen ...]
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Themen:
Lebenshilfe |
Bewusst Sein
Tags: Angst | Aufschieberitis | Entscheidung | Geschenk | Trauer | Wut | zwischenmenschliche Beziehungen
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