Stichwort/Tag: Winterdepression
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 08.11.2008, 08:58
Hilfe und Vorbeugen bei Stimmungsschwankungen, Winterblues und Winterdepressionen
Sowie die Tage kürzer und dunkler werden, treten bei vielen Menschen typische Symptome auf: Müdigkeit, Antriebslosigkeit und ein kaum zu bremsender Heißhunger auf Süßes. Gewichtszunahme als unmittelbare Folge des Süßigkeitenkonsums kommt hinzu. Ob es sich um Stimmungsschwankungen handelt, um den noch relativ harmlosen Winterblues oder um echte Winterdepressionen, sollte der Arzt herausfinden ... [weiterlesen ...]
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Lebenshilfe 
Tags: Antidepressiva | Bewegung | Depression | Grübeln | Lichttherapie | Tagesstruktur | Verhaltenstherapie | Winterblues | Winterdepression
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