Stichwort/Tag: Verspannungen
gesundheit-und-medizin
Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 11.03.2008, 22:34
PC-Tastaturen: Manche können zu Kopfschmerzen führen
Metallisch oder schwarz glänzende Computer-Tastaturen und Bildschirmrahmen tragen nicht zum Wohlbefinden des Nutzers bei. Sie reflektieren einfallendes Licht und strengen die Augen besonders an. Darauf macht die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin aufmerksam. Das könne zu Kopfschmerzen und Verspannungen führen. Matte Oberflächen seien besser geeignet. Vorsicht sei auch geboten bei Tastaturen mit weißen Buchstaben ... [weiterlesen ...]
(0) Kommentare
| Permalink
Themen:
Gesundheit und Medizin 
Tags: Arbeitsschutz | Computer-Tastaturen | Keyboard | Kopfschmerzen | PC-Tastatur | Verspannungen
eBooks und eBooklets
Beitrag von Jörg Schieb, 31.01.2008, 05:08
Massage 1: Grundlagen und Basis-Techniken
Die Massage-Behandlung an sich gehört zu den ältesten medizinischen Therapien und findet sich in der Überlieferung vieler Völker. Und auch heute bieten Massage und Akupressur eine einfache und angenehme Möglichkeit, mit Stress, Schmerzen und Unwohlsein fertig zu werden. In diesem Booklet lernen Sie die Grundlagen der Massage kennen und machen sich rasch mit den wichtigsten Grundtechniken vertraut ... [weiterlesen ...]
(0) Kommentare
| Permalink
Themen:
eBooks und eBooklets
Tags: | Anatomie | Blutkreislauf | eBooklet | eload24 | Gelenke | Gleitmittel | Heilmassage | Kneten | Knochengerüst | Knochenhaut | Massage | Massageöl | Massagetechniken | Massagetherapie | Muskelkater | Muskelspannung | Muskulatur | Physiotherapie | Reflexzonentherapie | Stoffwechsel | Streichen | Verspannungen | Zirkelung
eBooks und eBooklets
Beitrag von Jörg Schieb, 31.01.2008, 05:08
Massage 2: Rücken, Schultern und Nacken
Rückenbeschwerden sind zur Volkskrankheit geworden. Bewegungsmangel, Stress, stundenlanges Sitzen am Schreibtisch oder im Auto, einseitige Belastungen und nicht zuletzt mangelndes Training führen dazu, dass jeder dritte Deutsche regelmäßig über Rückenschmerzen klagt: Rücken, Schultern und Nacken verspannen sich und verursachen Schmerzen. In diesem Booklet erfahren Sie, wie Sie diese Beschwerden mit einfachen Mitteln wegmassieren können ... [weiterlesen ...]
(0) Kommentare
| Permalink
Themen:
eBooks und eBooklets
Tags: | Deltamuskel | eBooklet | eload24 | Gleitmittel | Halswirbelsäule | Kneten | Knochengerüst | Massage | Massageöl | Massagetechniken | Massagetherapie | Muskulatur | Nacken | Rücken | Rückenmuskel | Rückenstrecker | Schultern | Streichen | Trapez-Muskel | Verspannungen | Wirbelsäule | Zirkelung
RSS 2.0