Stichwort/Tag: Verdauung

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 12.06.2008, 18:36

Rückenschmerzen: Chiropraktiker und Chiropraktoren können helfen

Rücken oder Schulter schmerzen so stark, dass man kaum noch arbeitsfähig ist. Viele Betroffene greifen dann zu Schmerzmitteln, nehmen eine Schonhaltung ein – und machen es dadurch oft nur schlimmer. Denn Schmerzmittel betäuben die Schmerzen, die ja nur ein Symptom sind. An der Ursache ändern sie nichts. Chiropraktiker haben in Deutschland goßen Zulauf von Schmerzgeplagten. Sie sind oft Heilpraktiker oder Ärzte mit entsprechender Zusatzausbildung ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 07.04.2008, 08:56

Gegen Stress, Verstopfung und Rückenschmerzen: Yoga für Anfänger

Entspannt und gelassen allen Anforderungen des modernen Lebens zu begegnen, das scheint immer schwieriger zu werden. Umso mehr sehnen sich die Menschen nach Ausgleich und neuer Kraft. Die im Märchen, ja, die haben’s gut. Da steigen Tattergreise und würdige Matronen einfach in diesen Jungbrunnen und kommen als Jünglinge und lachende junge Mädchen wieder raus. Wenn es so was wirklich gäbe… Seufz ... [weiterlesen ...]

eBooks und eBooklets

Beitrag von Jörg Schieb, 31.01.2008, 05:08

Reizdarm - Wenn die Verdauung verrückt spielt

Schätzungen gehen davon aus, dass bis zu 22 Prozent der Bevölkerung ein sogenanntes Reizdarmsyndrom (RDS) haben. Die Erkrankung kommt bei Menschen jeden Alters vor. Jede Krankengeschichte sieht ein wenig anders aus, denn nicht alle Reizdarmpatienten leiden unter den gleichen Beschwerden. Die Einschränkungen im Alltags- und Berufsleben können massiv sein. Manche leiden so sehr unter den Beschwerden, dass sie nicht mehr arbeiten, nicht mehr ins Kino gehen und auch ihre Freunde nicht mehr besuchen ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Miriam Betancourt, 07.01.2008, 12:29

Jakobstränen stärken die Verdauung

Jakobstränen (lateininisch Semen Coicis, chinesisch Yi Yi Ren) sind wichtig in meiner Küche. Ich mische sie in kleinen Teilen Getreidegerichten unter, zum Beispiel Reis. Pur schmecken sie mir zu kalkig, außerdem sind sie sehr teuer. Auch sie stärken die Mitte, allerdings indirekt. Sie geben nicht wie die Datteln Qi, sondern entfernen Feuchtigkeit aus der Milz. Da die Milz es nach Vorstellungen der Chinesischen Medizin trocken mag, freut sie sich, und sie kann besser arbeiten ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 30.12.2007, 20:53

Gesunder Sattmacher: Im Kohl stecken Nährstoffe pur

Kohl ist eines der ältesten, bereits seit der Antike angebauten Gemüse. Heute und hierzulande kennen wir ihn meist als Grünkohl, Rosenkohl, Rotkohl, aber auch als Wirsing oder Chinakohl – nicht zu vergessen den Star unter den Kohlsorten, den Weißkohl. Die übrigen Angehörigen dieser winterfesten Pflanzenfamilie sind fast in der ganzen Welt zu Hause. In Russland wärmt er sich im heißen Borschtsch-Süppchen, in Vietnam und Korea steht er als „Kim Chi” auf dem Speisezettel, und in Griechenland und rund um das Mittelmehr fehlt er in kaum einem Salat ... [weiterlesen ...]

Lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 04.12.2007, 11:59

Bauchtanz tut der Seele gut - Grundschritte und isolierte Bewegungen

Geben Sie es zu: Sie denken an Vollblutfrauen mit fliegenden Haaren und bebenden Brüsten. Dabei war der Bauchtanz oder Orientalische Tanz zunächst reine Männersache. Doch die fließenden Bewegungen aus der Mitte des Körpers heraus tun allen gut. Warten Sie, bis Sie allein im Haus sind, um blöden Bemerkungen vorzubeugen. Um sich warm zu machen, laufen Sie ein wenig auf der Stelle, recken und dehnen sich, lassen die Arme kreisen, tänzeln – alles ganz locker ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 03.12.2007, 10:10

Rohkost: Nicht mit Vollgas wechseln!

Dass immer nur Pommes, Burger und Pizza nicht gerade förderlich für eine gesunde Ernährung sind, in den meisten mittlerweile hinlänglich bekannt. Aber wussten Sie auch dass Salat unter Umständen weniger gut bekömmlich ist? Manche Mediziner empfehlen sogar, an besonders kalten Tagen überhaupt keinen Salat zu essen. Der Grund liegt im Energiehaushalt des Menschen. Wer sich nicht an die Spielregeln der Verdauung hält, wird nach dem Essen oft lustlos, träge und müde ... [weiterlesen ...]

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Rückenschmerzen: Chiropraktiker und Chiropraktoren können helfen

Gegen Stress, Verstopfung und Rückenschmerzen: Yoga für Anfänger

Reizdarm - Wenn die Verdauung verrückt spielt

Jakobstränen stärken die Verdauung

Gesunder Sattmacher: Im Kohl stecken Nährstoffe pur

Bauchtanz tut der Seele gut - Grundschritte und isolierte Bewegungen

Rohkost: Nicht mit Vollgas wechseln!

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