Stichwort/Tag: Tagesstruktur
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 13.11.2008, 23:05
Krisen, Krankheiten, Gesundheitsprobleme als Chance begreifen und nutzen
Schmerzen und Krankheiten sind Signale: Da stimmt etwas nicht. Schmerzen kommen ebenso wie Magengeschwüre, Herzprobleme oder Burnout nicht aus heiterem Himmel. Sie haben Ursachen. Was unangenehm und schmerzhaft schließlich sichtbar wird, ist lediglich die Spitze des Eisbergs. Man bekommt die Folgen und Symptome einer Krankheit oder eines Ungleichgewichts in Körper, Geist und Seele so zu spüren, das man aufmerksam werden muss ... [weiterlesen ...]
(0) Kommentare
| Permalink
Themen:
Lebenshilfe 
Tags: Alkoholmissbrauch | Burnout | Entspannung | Herzinfarkt | Herzprobleme | Krisen | Nervenzusammenbruch | Operation | Tagesstruktur
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 08.11.2008, 08:58
Hilfe und Vorbeugen bei Stimmungsschwankungen, Winterblues und Winterdepressionen
Sowie die Tage kürzer und dunkler werden, treten bei vielen Menschen typische Symptome auf: Müdigkeit, Antriebslosigkeit und ein kaum zu bremsender Heißhunger auf Süßes. Gewichtszunahme als unmittelbare Folge des Süßigkeitenkonsums kommt hinzu. Ob es sich um Stimmungsschwankungen handelt, um den noch relativ harmlosen Winterblues oder um echte Winterdepressionen, sollte der Arzt herausfinden ... [weiterlesen ...]
(1) Kommentare
| Permalink
Themen:
Lebenshilfe
Tags: Antidepressiva | Bewegung | Depression | Grübeln | Lichttherapie | Tagesstruktur | Verhaltenstherapie | Winterblues | Winterdepression
RSS 2.0