Stichwort/Tag: Stillzeit

lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 14.11.2008, 09:22

Asanas im Yoga-Kurs – Yoga-Übungen gegen Probleme in Schwangerschaft und Stillzeit

Yoga findet immer mehr begeisterte Anhänger. Auch während der Schwangerschaft können einige Asanas, wie die Übungen genannt werden, weiter fortgeführt werden. Manche sind sogar während der Geburt möglich. Bitte besprechen Sie in jedem Fall mit Ihrem Arzt, welche Übungen Sie machen dürfen und welche nicht. Das gilt besonders bei Rückenproblemen, Bluthochdruck und anderen Komplikationen und Risikofaktoren ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 08.11.2008, 11:09

Mehr Gesundheit für Mutter und Kind: Vollwertkost in Schwangerschaft und Stillzeit

Wer schwanger ist und bei Lasagne und Trüffelpralinen heroisch “Nein danke!” sagt, wird gern belehrt: „Du darfst doch jetzt für zwei essen.“ Denken Sie lieber für zwei nach – über Vielfalt und Ausgewogenheit, Freude am ruhigen und bewussten Essen und über vitalstoffreiche Lebensmittel an Stelle von Präparaten und Fast Food. Sensibles Hinhören auf die Bedürfnisse des Körpers ist angesagt ... [weiterlesen ...]

Lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 28.09.2008, 09:29

Wochenbettdepression, Kindstod, schwere Geburt und Mutter-Kind-Beziehung

Die Geburt eines gesunden Kindes – für viele Paare ein Wunschtraum und die Krönung ihrer Beziehung. Man besucht gemeinsam die Schwangerschaftsgymnastik, richtet liebevoll das Kinderzimmer ein, sucht monatelang nach dem einzig richtigen Namen. Und dann? Für manche Frau endet die ersehnte Traumgeburt ganz anders, als sie es sich ausgemalt hat. Auswirkungen auf die Mutter-Kind-Beziehung und die Angst vor einer erneuten Schwangerschaft und Geburt können die Folge sein ... [weiterlesen ...]

gesundheit-und-medizin

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 26.09.2008, 12:13

Für den guten Zweck: Weight Watchers helfen Frauen, auch in der Stillzeit abzunehmen

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, in einer Gruppe endlich erfolgreich und auf Dauer abzunehmen? Eine Gruppe aus Oldesloe (Schleswig-Holstein) hat das wahr gemacht. 217 Kilo haben die Mitglieder der Oldesloer Weight Watchers gemeinsam verloren. Und gern griffen sie die Idee ihrer Leiterin Anja Hoff auf, die gleiche Kilozahl als Lebensmittel für die Oldesloer Tafel zu spenden, die bedürftige Familien unterstützt, Wer den Treffpunkt im Haus Jugendhaus St ... [weiterlesen ...]

eBooks und eBooklets

Beitrag von Jörg Schieb, 31.01.2008, 05:08

Babygesundheit 2: Ausgewogene Ernährung

Nichts beeinflusst die gesunde Entwicklung Ihres Babys so stark wie die Ernährung. Gerade in den ersten Monaten ist sie nicht nur Basis für das Wachstum. Sie bildet außerdem die Grundlage für die Ausbildung des Immunsystems. Weiterhin sollten Sie im Blick haben, dass Ernährungsgewohnheiten, die sich im Kindesalter einstellen, oft auch das weitere Leben bestimmen. Lernt Ihr Baby nach der Milchphase sofort gesundes Essen kennen, wird eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse auch später selbstverständlich sein ... [weiterlesen ...]

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Asanas im Yoga-Kurs – Yoga-Übungen gegen Probleme in Schwangerschaft und Stillzeit

Mehr Gesundheit für Mutter und Kind: Vollwertkost in Schwangerschaft und Stillzeit

Wochenbettdepression, Kindstod, schwere Geburt und Mutter-Kind-Beziehung

Für den guten Zweck: Weight Watchers helfen Frauen, auch in der Stillzeit abzunehmen

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