Stichwort/Tag: Selbstbewusstsein

Literatur und Bücher

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 05.09.2008, 13:41

Vera Birkenbihl – Fallstudien zu Kundenbindung und Service

Sie besitzen ein eigenes Geschäft und sind mit Ihren Einnahmen nicht zufrieden? Schlimmer noch, Ihr mit soviel Begeisterung, Mut und Hoffnung eröffneter Laden ist auf dem absteigenden Ast? Vielleicht kann ein Buch-Seminar Ihnen weiterhelfen. Mit vielen Fallbeispielen eröffnet es neue Einsichten, zeigt Alternativen und verhilft zu Selbstbewusstsein im wahrsten Sinn des Wortes. In ihrem Buch „Birkenbihl on Service“ zeigt die bekannte Autorin, Leiterin des Instituts für gehirn-gerechtes Lernen, anhand von 47 Fallbeispielen, wie es in der Service-Wüste Deutschland aussehen kann ... [weiterlesen ...]

lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 05.09.2008, 08:18

Teurer Stinkefinger – Selbstbeherrschung statt Aggressionen im Verkehr

Besonders unter jungen Männern ist der hochgehaltene Mittelfinger oft eher ein Witz als eine Provokation. Anders im Straßenverkehr. Da kann der durch Effenberger berühmt gewordene Stinkefinger bis zu 4.000 € Strafe kosten, erfüllt er doch unter Umständen gemäß § 185 StGB den Tatbestand der Beleidigung. Im Extremfall wandert man bei Beleidigungen sogar für ein Jahr hinter Gitter. Zugegeben, so teuer wird es nur, wenn sich Ihre Beleidigung gegen einen Polizisten richten ... [weiterlesen ...]

Lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 03.09.2008, 16:55

Leichter Lernen und Lieben mit Selbstbewusstsein und Strategie

Lebenslanges Lernen ist das, was uns heutzutage auszeichnen sollte – ob wir wollen oder nicht. Es beginnt mit spielerischem Englisch-Unterricht im Kindergarten und hört beim Master-Studiengang noch lange nicht auf. Um erfolgreich lernen zu können, genügt guter Wille allein oft nicht. Interesse und Neugier sind wichtige Voraussetzungen. Oft dauert es eine Weile, bis die geweckt sind, ein Prozess, der für Eltern, Lehrer aber auch jeden einzelnen eine besondere Herausforderung bedeutet ... [weiterlesen ...]

lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 12.08.2008, 06:26

Gute Beziehungen, giftige Beziehungen – Mark Twain warnt vor falschem Umgang

Mark Twain, der Erfinder von Tom Sawyer und Huckleberry Finn, hat nicht nur schöne Geschichten geschrieben, er hat auch kluge Sachen gesagt. So nimmt er auch zu dem Problem Stellung, dass kleine Leute dazu neigen, andere Menschen klein zu halten oder klein zu machen. Und vor denen sollte man sich hüten. Natürlich sind damit nicht körperlich kleine Menschen gemeint. Eher sind es die Kleinlichen, die Miesmacher, diejenigen, die in jeder Suppe ein Haar finden ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 09.08.2008, 07:16

Bikinifigur – schlanke Beine, flacher Bauch, straffer Po

Sommerwetter in Deutschland, wochenlang, fast wie am Mittelmeer. Abkühlung ist gefragt, am besten im Pool, im Badesee oder am Meer. Kurzes Frösteln und dann: Aaahh! Herrlich, so lässt es sich leben. Das Problem an der Sache ist der Gang bis zum Wasser und der vom Wasser bis zum Liegetuch. Da ziehen Frauen und Männer nämlich gleichermaßen gern den Bauch ein und fühlen sich auf unangenehme Art beobachtet ... [weiterlesen ...]

lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 28.06.2008, 14:19

In 10 Schritten mit konkreten Zielen und Zeitmanagement zu Zufriedenheit und Erfolg

Ziellos durch die Zeit zu treiben, das kann richtig gut tun. Für eine Weile - in den wohlverdienten Sommerferien zum Beispiel. Im Alltag aber braucht man konkrete Ziele, um sein Leben erfolgreich zu gestalten. Nehmen Sie sich zweimal im Jahr je zwei Stunden Zeit, um sich (Lebens-)Ziele zu setzen, darüber nachzudenken oder vorhandene Ziele anzupassen. Sammeln Sie Ziele, für die Sie sich begeistern können, die es wert sind, dafür zu kämpfen ... [weiterlesen ...]

Lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 14.02.2008, 18:28

Existenzgründung – Wie werde ich mein eigener Chef? – Die Geschäftsidee

Der Wunsch, endlich auf eigenen Füßen zu stehen, ist die eine Sache. Eine richtig gute Geschäftsidee zu finden die andere. Dabei sollte man möglichst versuchen, eigene Wege zu gehen. Denn wenn in der Innenstadt ein neuer Ladeninhaber den x-ten Tee-, Geschenke- oder Modeshop im Umkreis von 15 Minuten Fußweg eröffnet, lässt der Räumungsverkauf oft nicht lange auf sich warten. Daher sollte jede Geschäftsidee gründlich abgeklopft werden, bevor man es wagt, sie in die Tat umzusetzen ... [weiterlesen ...]

Lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 06.01.2008, 18:32

Burnout durch Perfektionismus - Gegenmittel: eine gute Portion Eigenliebe

Gute Vorsätze sind was Feines. Indem wir unsere Pläne fixieren, geben wir uns sozusagen selbst den Startbefehl. Legen los. … und bleiben schon bald wieder stehen, völlig frustriert. Der Grund: Weil unsere Pläne oft viel zu hoch gegriffen sind, glauben wir unbewusst selbst nicht an unseren Erfolg. Wir scheitern an überhöhten Erwartungshaltungen. „Ich gebe ja zu, ich bin nun mal ein Perfektionist“, sagen Sie dann vielleicht mit diesem kleinen Lächeln, das verrät, dass Sie eigentlich ziemlich stolz auf den angeblichen Makel sind ... [weiterlesen ...]

Tiere und Tierpflege

Beitrag von Susanne Femfert, 28.11.2007, 08:52

Bachblüten für die Pferdeseele: Centaury

Centaury (Tausendgüldenkraut) wird gerne bei besonders willensschwachen Pferden eingesetzt, die sich bedingungslos unterordnen. In der Herde immer an unterster Position, haben sie auch dem Reiter nichts entgegenzusetzen, sind aber mit Ihrer Situation selbst so unzufrieden, das es häufig zu psychosomatischen Symptomen wie wiederkehrenden Infektionen, aber auch Allergien und Pilzinfektionen kommt Weitere Symptome, die den Einsatz von Centaury anzeigen sind: - Das Pferd lässt sich von Artgenossen und Reiter leicht dominieren - Es lässt sich alles gefallen und versucht anderen zu dienen - Schulter und Rückenleiden ohne direkte körperliche Ursachen - Das Pferd neigt zu Infektionen - Das Pferd ermüdet schnell, nicht nur bei körperlicher Anstrengung - Es spielt nicht mit seinen Artgenossen und wird nicht akzeptiert - Das Pferd ist extrem auf den Halter bezogen und besonders unterwürfig Centaury stärkt bei solchen Pferden das Selbtbewusstsein, macht sie zufriedener und mutiger und stellt allgemein einen positiven Grundzustand her, in dem auch körperliche Erkrankungen wesentlich seltener auftreten ... [weiterlesen ...]

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