Stichwort/Tag: Perfektionismus
management
Beitrag von eload24, 11.08.2008, 17:21
Unternehmensführung: Vermeiden Sie die Perfektionismus-Falle
Sie kennen nun die Rangfolge Ihrer nächsten Ziele. Doch müssen Sie diese immer zu 100 Prozent erreichen? Nein, denn mit möglichst geringem Mitteleinsatz lassen sich oft maximale Ergebnisse erzielen. Diesem nach dem italienischen Ökonom und Soziologen Vilfredo Frederico Pareto(1858–1923) benannte Prinzip der geringsten Anstrengung liegt die Erkenntnis zugrunde, dass in 20 Prozent der zur Verfügung stehenden Zeit 80 Prozent der Aufgaben erledigt werden können ... [weiterlesen ...]
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Organisation
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Literatur und Bücher
Beitrag von Pia Helfferich, 31.07.2008, 12:38
5-Minuten-Literatur
Der Kurzzeitmesser ist ein gar nicht hoch genug einzuschätzendes Hilfsmittel für Autoren. Er gibt ihnen die Freiheit, mal eben einen kurzen Text zu schreiben und der darf sogar schlecht sein, denn in der Kürze kann man ja gar nicht besser schreiben. Um genau zu sein, hat der Kurzzeitmesser zwei Anwendungsgebiete:
1. Man kann ihn nutzen, um Schreibhemmungen zu überwinden. Dazu nimmt man sich ein Thema, ein Wort, eine Situation etc ... [weiterlesen ...]
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Kreatives Schreiben
Tags: Kürzestgeschichte | kreatives Schreiben | Kurzzeitmesser | Perfektionismus | Schreibblockade | schreiben | Zeitdruck
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 19.06.2008, 12:01
To-do-Listen abbauen – Entspannung durch endlich erledigte Aufgaben
Nichts belastet so sehr wie eine endlose Latte unerledigter Arbeiten. Ständig kommen neue hinzu. So fühlt man sich wie ein Hamster im Rad. Abends ist man völlig erschöpft und hat das schale Gefühl, den ganzen Tag über eigentlich nichts geschafft zu haben. Dagegen gibt ein wunderbares Mittel: Notieren und Einschätzen. Klingt einfach, ist es auch. Wirkt Wunder.
Gehen Sie folgendermaßen vor:
• Schreiben Sie alle, aber auch wirklich alle Aufgaben, die Ihnen einfallen, untereinander in eine Liste ... [weiterlesen ...]
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Tags: Entspannung | innerer Schweinehund | Pareto-Prinzip | Perfektionismus | Stress | To-do-Liste | Wohlbefinden | Zeitplanung
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 07.01.2008, 10:42
Viktor Frankl zeigt Wege aus dem Perfektionismus - der Angst ins Gesicht lachen
Wer alles richtig machen will, ist arm dran. Bedenken Sie: Wir sind keine überzüchteten Rennpferde sondern Menschen, unterwegs auf dem Fluss des Lebens. Dieser Fluss plätschert nur selten beschaulich dahin. Er kann brodeln.
Sie sind Gefühlen ausgesetzt, Wettereinflüssen, Stimmungen, Ihrer biologisch bedingten Tagesform, von außen aufgedrückten Umständen, Begegnungen. Sie machen Fehler, schätzen etwas falsch ein, vergessen Details oder Sie sind lustlos ... [weiterlesen ...]
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Tags: Angst | Anspruchsdenken | Fehler | Grenzen | Hilfe | Kinder | Lachen | Leben | Perfektionismus | Stimmung | Tagesform | Viktor Frankl
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 06.01.2008, 18:32
Burnout durch Perfektionismus - Gegenmittel: eine gute Portion Eigenliebe
Gute Vorsätze sind was Feines. Indem wir unsere Pläne fixieren, geben wir uns sozusagen selbst den Startbefehl. Legen los. … und bleiben schon bald wieder stehen, völlig frustriert. Der Grund: Weil unsere Pläne oft viel zu hoch gegriffen sind, glauben wir unbewusst selbst nicht an unseren Erfolg. Wir scheitern an überhöhten Erwartungshaltungen.
„Ich gebe ja zu, ich bin nun mal ein Perfektionist“, sagen Sie dann vielleicht mit diesem kleinen Lächeln, das verrät, dass Sie eigentlich ziemlich stolz auf den angeblichen Makel sind ... [weiterlesen ...]
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Tags: Anerkennung | Burnout | Freude | Glück | Leistung | Liebe | Perfektionismus | Pläne | Selbstbewusstsein | Vorsätze | Ziele
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 23.12.2007, 17:13
Bewusst Weihnachten feiern
Bewusst zu leben fällt umso schwerer, je größer die Hektik ist, die uns umgibt. Die Weihnachtszeit ist ein Paradebeispiel dafür. Wer kurz vor Heilig Abend das Weihnachtsgewühl in Innenstädten und Supermärkten sucht, weil einfach noch nicht alles da ist, was man so braucht, ist wahrhaftig arm dran. Na ja, tun ja schließlich alle …? Ach was. Und warum tun Sie das alles?
Die Menschheit feiert Jesu Geburt, obwohl nirgendwo sein Geburtsdatum vermerkt ist ... [weiterlesen ...]
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Tags: Dankbarkeit | Familie | Familienfest | Kommerz | Kraft | Muße | Perfektionismus | Stress | Weihnachten
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