Stichwort/Tag: Magnesiumräuber
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 10.06.2008, 08:51
Wadenkrämpfe und Erschöpfung durch Stress und Magnesiummangel: Präparate helfen
Wer kennt das nicht – das Allgemeinbefinden ist wieder mal im Keller. Man ist erschöpft, fühlt sich verspannt. Und dann auch noch Wadenkrämpfe mitten in der Nacht. Eine mögliche Ursache: Magnesiummangel. Herz und Muskeln brauchen diesen Mineralstoff unbedingt für einen reibungslosen Stoffwechsel. Aber nicht immer ist die Aufnahme über die Nahrung ausreichend gesichert. Zudem ist es kein Geheimnis mehr, dass unsere Böden durch Monokultur und andere Umstände ausgelaugt sind, so dass selbst dann Mangelerscheinungen auftreten können, wenn man ausreichend Gemüse und Getreide zu sich nimmt ... [weiterlesen ...]
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Tags: Erschöpfung | Magnesium | Magnesiummangel | Magnesiumräuber | Sport | Stoffwechsel | Stress | Verspannung | Wadenkrämpfe | Wohlbefinden
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