Stichwort/Tag: Kalorien
Allgemein
Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 11.10.2008, 14:55
Abnehmen: Die besten Sattmacher
Wer abnehmen will, muss dabei nicht gezwungenermaßen auf Diät setzen. Manchmal reicht es, das Richtige zu essen. Oft ist weniger eben mehr, auch in der Ernährung. Wer clever isst, ist eher satt – und braucht weniger. Australische Forscher fanden heraus, welche Lebensmittel am besten satt machen. Klarer Champion: Die gute alte Kartoffel. Das hochmodische Croissant hingegen landet schwer abgeschlagen unter „ferner liefen ... [weiterlesen ...]
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Tags: Abnehmen | Diät | Ernährung | Kalorien | Nährwert | Sattmacher | Weißbrot
dpa
Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 29.08.2008, 20:29
Kilo-Kinder: Essverbote können gefährlich werden
Rund 2,7 Millionen Kinder und Jugendliche sind einer Studie des Robert-Koch-Instituts zufolge zu dick. Bis zu 80 Prozent der übergewichtigen 10- bis 13-Jährigen leiden später auch als Erwachsene unter zu vielen Pfunden. Experten warnen allerdings davor, zu früh mit dem Kalorienzählen zu beginnen und Kinder so möglicherweise in die Magersucht zu treiben. Das gilt insbesondere dann, wenn das Übergewicht nur gering ist ... [weiterlesen ...]
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Ernährung
Tags: Übergewicht | Appetit | Diät | Kalorien | Kinder | Magersucht
Gesundheit und Medizin
Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 03.03.2008, 20:36
Kalorienschwindel: Wer fettarm isst, isst viel mehr
Wer “fettarme” Nahrungsmittel konsumiert, nimmt in der Summe im Durchschnitt bis zu 28 Prozent mehr Kalorien auf, als wenn er zu ähnlichen Produkten ohne dieses Label griffe. Das hat Brian Wansink von der Cornell University in Ithaca (US-Bundesstaat New York) bei Erhebungen in Kinos, Ferienanlagen und Privathaushalten herausgefunden. “Die Leute vergegenwärtigen sich nicht, dass fettarm nicht unbedingt kalorienarm bedeutet”, sagte Wansink einem Bericht der Online-Agentur EurekAlert zufolge ... [weiterlesen ...]
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Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 14.12.2007, 11:57
Was tun gegen Heißhunger und Fressattacken?
Es gibt nun einmal Zeiten im Leben, da hat man absolut keine Lust auf Verzicht: um Weihnachten herum, zu sonstigen Jubeltagen oder bei Weltschmerz mit angegliedertem Frust-Essen. Irgendwann erinnern Sie sich, dass Sahnetorte zu süß und zu fett ist, Fast Food auf den Hüften landet und weder Eisbein noch Pralinen der Figur förderlich sind.
Um gegenzusteuern, gibt es verschiedene Ansätze ... [weiterlesen ...]
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