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Stichwort/Tag: Infekt

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Miriam Betancourt, 29.08.2007, 21:51

Ingwersuppe gegen grippale Infekte

Wenn sich die ersten Zeichen von Gliederschmerzen, kratzendem Hals und triefender Nase zeigen, könnte eine Grippe im Anmarsch sein. Hier kann eine Ingwersuppe hilfreich sein, ganz besonders, wenn der Infekt mit Frieren und Fieber einhergeht, denn Inwer hat eine antibakterielle Wirkung. Und so geht es: Schälen Sie 15 Gramm frischen Ingwer, schneiden Sie ihn mitsamt der Haut in dünne Scheiben. Kochen Sie ihn in einer Tasse Wasser kurz auf und süßen Sie nach Belieben mit braunem Zucker ... [weiterlesen ...]

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Themen: Gesundheit und Medizin | Chinesische Medizin
Tags: Grippe | Infekt | Suppe




Gesundheit und Medizin

Beitrag von Miriam Betancourt, 29.08.2007, 21:04

Strategien für gute Vorsätze

Alle Jahre wieder der gute Vorsatz: Jetzt treibe ich endlich mehr Sport! Auch wenn gedacht schneller als getan ist, ein paar Tricks helfen dabei, den Schweinehund in uns zu überwinden. Am ehesten hilft eine Sportart, die gemeinsam mit Freunden Spass macht. Positiver Gruppendruck und Mitzieheffekt erleichtern das Durchhalten. Beginnen Sie aber besser langsam damit, eine Grundkondition aufzubauen. Dadurch vermeiden Sie Verletzungen durch Überbelastung ... [weiterlesen ...]

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Themen: Gesundheit und Medizin | Chinesische Medizin | Westliche Naturheilkunde
Tags: Infekt



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