Stichwort/Tag: Immunsystem

gesundheit-und-medizin

Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 14.11.2008, 17:03

Pfeifen Sie auf den Spätherbst-Knick: Fitness-Tipps vom Langstrecken-Doc

Wenn die dunkle, kühle und nasse Jahreszeit mitsamt ihren ungeliebten Begleitern wie Husten, Schnupfen und Halsweh vor der Tür steht, rüsten die Apotheker ihr Lager auf. Sie wissen genau: die nächste Grippewelle kommt bestimmt. Und sie wird wieder ihre Opfer finden. Doch gegen den „Spätherbst-Knick“ lässt sich auch ohne Apotheker eine ganze Menge unternehmen. Hierzu hat Fitnesspapst Dr. Thomas Strunz bewährte Tipps parat ... [weiterlesen ...]

gesundheit-und-medizin

Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 07.10.2008, 17:10

Nahrungsergänzungen können das Immunsystem stärken

Die gute Funktion des Immunsystems hängt von einer ausreichenden Versorgung mit Mikronährstoffen ab. Bei guter Versorgung sind Infektionen der oberen Atemwege seltener als ohne. Zudem kann eine Nahrungsergänzung mit Mikronährstoffen die Immunantwort auf eine Grippe-Impfung stärken. Das hat eine prospektive, randomisierte, Doppelblind-Studie zur Nährungsergänzung an der Universität von Florida in Gainesville ergeben ... [weiterlesen ...]

gesundheit-und-medizin

Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 02.10.2008, 16:12

Zink halbiert die Erkältungszeit

Eine Studie an der Cleveland Clinic in Ohio (USA) zeigt, dass Zink die Dauer von Erkältungen durchschnittlich fast halbieren kann – von 7,6 auf 4,4 Tage. Demnach sollen schon zirka zehn Milligramm Zink pro Tag vor einer Grippe oder Erkältung bewahren. Das Spurenelement Zink ist ein wichtiger Stoff für das menschliche Immunsystem. Es ist an der Bildung von Antikörpern beteiligt und macht den Körper gegen Krankheitserreger mobil ... [weiterlesen ...]

(0) Kommentare | Permalink
Themen: Gesundheit und Medizin
Tags: Erkältung | Grippe | Immunsystem | Zink

gesundheit-und-medizin

Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 29.09.2008, 09:17

Jetzt das Immunsystem stärken: Mit Hagebutte & Co

Gerade in der sogenannten Übergangszeit, wenn es morgens und abends schon empfindlich kühl wird, während mittags die Sonne strahlt, ist der Körper besonders anfällig für Erkältungskrankheiten. Ernährungswissenschaftler und Ärzte empfehlen deshalb den Verzehr von reichlich Vitamin C. Das steckt bekanntlich besonders in Zitrusfrüchten, aber auch in der heimischen Hagebutte. Nicht so bekannt ist dagegen ein ganz anderer Vitamin-C-Spender: Das Sauerkraut ... [weiterlesen ...]

eBooks und eBooklets

Beitrag von Jörg Schieb, 31.01.2008, 05:08

Babygesundheit 7: Krankheiten

Niemand will, dass sein Baby krank wird. Doch leider kann man es auch nicht immer verhindern. Im Gegenteil: Das Baby muss auch lernen, mit Krankheiten umzugehen. Ein krankes Baby ist eine enorme Belastung für die Eltern: Wie kann man wissen, ob es sich um eine ernste Erkrankung handelt, oder nur um eine einfache Befindlichkeitsstörung? Das Wichtigste ist zunächst einmal, die Ruhe zu bewahren und nicht in Panik zu geraten ... [weiterlesen ...]

eBooks und eBooklets

Beitrag von Jörg Schieb, 31.01.2008, 05:08

Babygesundheit 2: Ausgewogene Ernährung

Nichts beeinflusst die gesunde Entwicklung Ihres Babys so stark wie die Ernährung. Gerade in den ersten Monaten ist sie nicht nur Basis für das Wachstum. Sie bildet außerdem die Grundlage für die Ausbildung des Immunsystems. Weiterhin sollten Sie im Blick haben, dass Ernährungsgewohnheiten, die sich im Kindesalter einstellen, oft auch das weitere Leben bestimmen. Lernt Ihr Baby nach der Milchphase sofort gesundes Essen kennen, wird eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse auch später selbstverständlich sein ... [weiterlesen ...]

Lebenshilfe

Beitrag von Dr. med. Kathrin Hamann, 12.12.2007, 18:30

Rechtzeitig die Abwehrkräfte stärken!

Sie fühlen sich gesund, aber überall um sie herum wird gehustet und geschnieft. Jetzt müssen sie sich auf ihre Abwehrkräfte verlassen können, denn sonst dauert es nicht mehr lange, bis es auch sie erwischt. Um sich gerade in der Erkältungszeit gesund zu halten, ist es wichtig die Abwehrkräfte zu unterstützen. Mit jedem Atemzug, mit jeder Mahlzeit und jedem Getränk gelangen Bakterien und Viren in unseren Körper ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 26.11.2007, 18:05

Sauna – die ideale Oase fürs Abschalten

Nebel, Kälte, frühe Dunkelheit und Nässe – der Frühwinter zeigt sein frostiges Gesicht. Außerdem zerrt der Job an den Nerven. Mit zunehmenden Temperaturen fallen nicht nur die letzten Blätter von den Bäumen. Auch das Stimmungsbarometer sinkt in den Keller, und der Wunsch nach Erholung wird immer stärker. Zeit für ein ausgiebiges Wellnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Wie wäre es jetzt mit ein paar entspannenden Stunden im Saunatempel Ihrer Wahl ... [weiterlesen ...]

(0) Kommentare | Permalink
Themen: Gesundheit und Medizin
Tags: Herz-Kreislauf-System | Immunsystem | Sauna | Schlackestoffe

Seite 1 von 1 Seiten

Stichwort/Tag: Immunsystem

Pfeifen Sie auf den Spätherbst-Knick: Fitness-Tipps vom Langstrecken-Doc

Nahrungsergänzungen können das Immunsystem stärken

Zink halbiert die Erkältungszeit

Jetzt das Immunsystem stärken: Mit Hagebutte & Co

Babygesundheit 7: Krankheiten

Babygesundheit 2: Ausgewogene Ernährung

Rechtzeitig die Abwehrkräfte stärken!

Sauna – die ideale Oase fürs Abschalten

Feeds

Suchen

Hauptkategorien

Archiv

Tag Cloud