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Stichwort/Tag: Herzfrequenz

Gesundheit und Medizin

Beitrag von Miriam Betancourt, 29.08.2007, 21:53

Sport für Fitness und gute Stimmung

Sport ist nicht nur gut für die allgemeine Gesundheit, es hellt auch die Stimmung auf. Das haben wissenschaftliche Studien ergeben. Sie konnten zeigen, dass fitte Menschen weniger gestresst reagieren und sich von Stress schneller erholen. Eine Studie zur Wirkung von Fahrradfahren auf den Gemütszustand depressiver älterer Menschen kam zu dem Ergebnis, dass ein Bewegungstraining ähnlich wirksam war wie die Gabe von Medikamenten ... [weiterlesen ...]

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Themen: Gesundheit und Medizin | Westliche Naturheilkunde
Tags: Fitness | Herzfrequenz | Sport




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