Stichwort/Tag: Fastfood
Gesundheit und Medizin
Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 01.04.2008, 16:14
Vorsicht vor Fastfood: Fettes Essen bringt mehr Stress
Schon eine einzige fettreiche Mahlzeit erhöht die Stress-Anfälligkeit des Körpers. Das ergab eine kanadische Studie. Bereits bekannt war, dass fettreiche Ernährung generell das Risiko für Übergewicht und sonstige Gesundheitsgefahren wie Bluthochdruck erhöht. Die Forscher der Universität Calgary ließen 30 gesunde junge Erwachsene eine Nacht fasten und gaben ihnen dann entweder ein fettreiches McDonald’s-Frühstück oder aber eine fettarme Körnermahlzeit mit entrahmter Milch und Joghurt ... [weiterlesen ...]
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Gesunde Ernährung
Tags: Übergewicht | Bluthochdruck | Fastfood | Fett | Hippokrates | McDonald’s | Stress
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Beitrag von Wolfgang W. Seefeldt, 18.03.2008, 18:08
Gesunde Ernährung: Besser essen – auch im Job
Kennen Sie das Problem? Sie haben so viel zu tun, dass Sie eigentlich keine Zeit zum Essen haben. Folge: Entweder Sie übergehen Ihren Hunger, essen nebenbei etwas auf die Schnelle in der Imbissbude um die Ecke. Das verleitet oft dazu, zu schnell und zu viel zu essen oder sich einseitig zu ernähren, und ist kaum geeignet, die Energie und Nährstoffe zu liefern, die Sie für Ihre Arbeit brauchen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät allen, die nicht in eine Kantine gehen können oder möchten, wenigstens kleine Pausen einzulegen, Zwischenmahlzeiten einzunehmen und einseitige Ernährung auszugleichen, z ... [weiterlesen ...]
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Tags: Fastfood | Frühstück | Gesunde Ernährung | vollwertige Ernährung
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