Stichwort/Tag: Fasten

Lebenshilfe

Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 30.11.2008, 11:52

Richtig Essen und Trinken nach dem Fasten: Mit Vollwertkost Gewicht halten

Fasten und Diät – das hört sich ähnlich an, und doch sind es unterschiedliche Dinge. Diätprogramme sind oft kompliziert. Man braucht Rezepte und hat lange Einkaufslisten. Fasten ist einfach. Man isst nichts, trinkt nur Saft und Tee oder man lebt von trockenen Brötchen oder Semmeln nach F. X. Meyer. Wer sich mit Fastenregeln vertraut gemacht hat, wird feststellen, dass das Fasten spätestens nach drei Tagen kaum noch Mühe macht ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von eselsohr24, 28.10.2008, 15:51

Abnehmen ohne zu hungern – das geht doch nicht oder?

Kürzlich habe ich das erst Mal von der Volumetrics-Diät gehört, bei der man angeblich viel essen kann und trotzdem abnimmt. Zu schön, um wahr zu sein. Wozu, so frage ich mich, mache ich da eigentlich ständig Dinner-Canceling, Fasten, Rohkost-Tag und “FDH”? Auf jeden Fall bin ich neugierig geworden und habe mich mal etwas schlau gemacht. Die Volumetrics wurde in den USA von der Ernährungswissenschaftlerin Barbara Rolls entwickelt ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von eselsohr24, 20.04.2008, 13:55

(Weg damit…) Fasten, Loslassen für Körper, Geist und Seele

Fasten heißt Loslassen. In erster Linie ist zwar die Nahrung gemeint, aber es gilt auch für alle anderen Bereiche des Lebens. Immer, wenn wir auf etwas verzichten, wird Raum für etwas NEUES geschaffen. Neue Gedanken und Gefühle entstehen, der Geist wird angeregt. Deshalb ist Fasten auch “Loslassen und Bereicherung“ zugleich. Fasten heißt vor allem: Disziplin üben und NEIN sagen. Jeder Fastende geht gestärkt aus einer erfolgreichen Fastenzeit hervor ... [weiterlesen ...]

eBooks und eBooklets

Beitrag von Jörg Schieb, 16.04.2008, 20:10

(Weg damit…) Fasten, Loslassen für Körper, Geist und Seele

Fasten heißt Loslassen. In erster Linie ist zwar die Nahrung gemeint, aber es gilt auch für alle anderen Bereiche des Lebens. Immer, wenn wir auf etwas verzichten, wird Raum für etwas NEUES geschaffen. Neue Gedanken und Gefühle entstehen, der Geist wird angeregt. Deshalb ist Fasten auch Loslassen und Bereicherung zugleich. Fasten heißt vor allem: Disziplin üben und NEIN sagen. Jeder Fastende geht gestärkt aus einer erfolgreichen der Fastenzeit hervor ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von eselsohr24, 26.02.2008, 11:20

Fasten: Loslassen für Körper, Geist und Seele

Auch der Geist will loslassen. Haben Sie während des Fastens auch schon mal geistig gefastet beziehungsweise innegehalten? Lernen Sie eine ganz besondere Art des Fastens kennen: Wörter fasten. Diese Form des Fastens und der geistigen Enthaltsamkeit gehört auch zum Loslassen. Werfen Sie heute einen Blick auf Ihre Worte oder Ihre Stille. Sie sind eher der ruhigere Typ? Dann fällt es Ihnen leicht, Ihre Worte mit Bedacht zu setzen ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von eselsohr24, 23.02.2008, 10:46

Entdeckt: Das Geheimnis des Abnehmens durch Fasten

Fasten ist nicht hungern. Und es hat nichts mit Diäten zu tun. Fasten ist ein Entgiften und Entschlacken des Körpers, um sich wieder frei zu fühlen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und um unnötigen Ballast abzuwerfen (auch geistigen). Natürlich ist die “Nebenwirkung Abnehmen” sehr erwünscht, zumal das die schnellste und effektivste Methode ist. Zudem haben Sie nach dem Fasten die einmalige Chance, durch Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten dauerhaft Ihr Gewicht zu reduzieren ... [weiterlesen ...]

Gesundheit und Medizin

Beitrag von eselsohr24, 20.02.2008, 10:00

Wie Sie in 8 Tagen 4 Kilo gesund abnehmen…

Vielleicht kennen Sie das: Sie schauen wieder einmal auf die Waage und denken: “Oh nein, schon wieder zwei Kilo mehr!” Anfang des Jahres erging es mir und meiner Frau so. Jetzt musste ein Entschluss her. Nachdem wir seit zwei Jahren das Fasten ausprobieren wollten, war die Schmerzgrenze überschritten und somit die beste Gelegenheit. Nachdem wir den Kühlschrank recht leer hatten, wollten wir es endlich wagen ... [weiterlesen ...]

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Stichwort/Tag: Fasten

Richtig Essen und Trinken nach dem Fasten: Mit Vollwertkost Gewicht halten

Abnehmen ohne zu hungern – das geht doch nicht oder?

(Weg damit…) Fasten, Loslassen für Körper, Geist und Seele

(Weg damit…) Fasten, Loslassen für Körper, Geist und Seele

Fasten: Loslassen für Körper, Geist und Seele

Entdeckt: Das Geheimnis des Abnehmens durch Fasten

Wie Sie in 8 Tagen 4 Kilo gesund abnehmen…

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