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    <title>ratschlag24.com</title>
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    <description>Kostenlose Tipps, Tricks und Ratschläge</description>
    <dc:language>de</dc:language>
    <dc:creator>macmann@geminiprojekt.de</dc:creator>
    <dc:rights>Copyright 2010</dc:rights>
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      <title>Der Klassiker: Das Omelett</title>
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      <description>Als Frühstück, leichte Mahlzeit oder schnell mal zwischendurch: Das Omelett ist vielseitig einsetzbar und kann durch die Zugabe von Schnittlauch, Käse oder bereits gebratenen Pilzen variiert werden.&amp;nbsp; Das Grundrezept geht folgendermaßen:

Zutaten für 1 Portion:

3 Eier

Salz

Pfeffer

15 g Butter

Die Eier werden in einer Schüssel aufgeschlagen und mit Salz und Pfeffer gewürzt.&amp;nbsp; In einer Pfanne von etwa  20 cm Durchmesser wird die Butter auf höchster Stufe geschmolzen ...</description>
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      <dc:date>2010-03-14T16:02:00+01:00</dc:date>
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      <title>Rezept für Grünkernbratlinge &#45; die Frikadellen der Vegetarier</title>
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      <description>Ein klassisches vegetarisches Rezept sind Grünkernbratlinge. Die Mischung lässt sich bei vielen Rezepten einsetzen, die eigentlich Hackfleisch vorsehen, wie beispielsweise gefüllte Paprikaschoten.

Zutaten für 2 Portionen

100 g Grünkernschrot

¼ l Gemüsebrühe

1 Ei

60 g geriebener, würziger Käse

1 kleine Zwiebel

1 Knoblauchzehe

½ Bund Petersilie

Tabasco

Muskatnuss

Salz Pfeffer

Öl

Der Grünkernschrot wird mit der Gemüsebrühe aufgesetzt und unter Rühren zum Kochen gebracht ...</description>
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      <dc:date>2010-03-14T15:58:00+01:00</dc:date>
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      <title>Rezept für Avocado&#45;Tatar</title>
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      <description>Wer eine Avocadopflanze selbst ziehen möchte, braucht dringend ein Rezept, um das ganze Fruchtfleisch zu verarbeiten, das nebenbei anfällt. Auch für alle anderen, die Avocados mögen, hier ein Rezept.

Zutaten:

1 kleine Zwiebel

1 Knoblauchzehe

½ rote Chilischote

3 Stängel Petersilie

1 Tomate

1 reife Avocado

2 EL Zitronensaft

Salz

Pfeffer


Die Zwiebel und die Knoblauchzehe werden geschält und sehr klein gewürfelt ...</description>
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      <dc:date>2010-03-13T17:05:00+01:00</dc:date>
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      <title>Rezept für Parkerhouse&#45;Brötchen</title>
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      <description>Der Namen Parkerhouse&#45;Brötchen erweckte bei mir Assoziationen von einem Frühstück in New York, warum auch immer, deswegen hab ich sie gleich mal ausprobiert.

Zutaten für 12 Brötchen:

½ Würfel Hefe

100 ml lauwarme Milch

35 g Zucker

1 Ei

Salz

50 g weiche Butter

275 g Mehl

Butter zum Einpinseln


Die Hefe wird verrührt mit der lauwarmen Milch und einem Teelöffel vom Zucker. Dann stellt man sie für eine Viertelstunde warm in einem nicht zu kleinen Gefäß ...</description>
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      <dc:date>2010-03-12T18:30:00+01:00</dc:date>
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      <title>Rezept für Spaghetti mit Brokkoli und Oliven</title>
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      <description>Brokkoli geht immer. Irgendwo habe ich neulich gelesen, es sei das gesündeste aller Gemüse. Ob das stimmt, wer weiß. Sehr gesund, sehr lecker und immer schnell zubereitet ist es auf jeden Fall.

Zutaten für 4 Personen:

500 g Brokkoli

350 g Spaghetti

1 EL Öl

1 Zwiebel

100 g entsteinte schwarze Oliven

2 EL Kapern

Salz

Pfeffer

2 EL gehackte Petersilie

2 EL geriebener Pecorino


Der Brokkoli wird in Röschen geschnitten &#45; den Stiel kann man schälen und würfeln – und 4 bis 5 Minuten blanchiert ...</description>
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      <dc:date>2010-03-11T10:51:00+01:00</dc:date>
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    <item>
      <title>Rezept für ein ungewöhnliches Dessert: Tequila&#45;Creme</title>
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      <description>Vergessen Sie die braven Birnen in Rotwein oder den Eierlikörkuchen. Wer Gäste beeindrucken will, greift zu Tequila.

Für 2 Personen benötigt man:

80 g Ricotta

50 ml Limettensaft

½ TL abgeriebene (unbehandelte) Limettenschalen

2 EL Zucker

25 ml brauner Tequila

80 g Sahne

4 kandierte Orangenscheiben

2 EL gehackte Pistazien


Der Ricotta wird durch ein Sieb gestrichen und anschließend mit dem Limettensaft, der Limettenschale, Zucker und dem Tequila glatt gerührt, am besten mit dem Mixer ...</description>
      <dc:subject></dc:subject>
      <dc:date>2010-03-10T11:49:00+01:00</dc:date>
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      <title>Rezept für Geflügelragout mit Ingwer</title>
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      <description>Ein leichtes Essen mit asiatischem Touch ist dieses Geflügelragout mit Ingwer.

Zutaten für vier Personen:

250 g Basmati&#45;Reis

500 g Hähnchenbrustfilet

4 TL Speisestärke

4 EL Öl

200 g Sojabohnenkeime

150 g Staudenselleriestücke

200 g Möhren

100 ml Brühe

15 g geriebener frischer Ingwer

4 EL Reiswein

4 EL Sojasoße

½ Bund Koriander

Salz

Pfeffer


Der Basmati&#45;Reis wird nach Packungsanweisung gegart ...</description>
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      <dc:date>2010-03-09T10:20:00+01:00</dc:date>
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    <item>
      <title>Spinat&#45;Gratin mit Gorgonzola und Sesam</title>
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      <description>Dieses Spinat&#45;Gratin schmeckt würzig und ist in der Herstellung simpel. 

Für vier Personen benötigt man folgende

Zutaten:

150 g Vollkorn&#45;Reis

375 ml Gemüsebrühe

600 g Tiefkühlblattspinat

200 ml Sahne

2 Eier

Sesamkörner

150 g Gorgonzola

Salz

Pfeffer

Muskat


Den Spinat auftauen lassen.

Der Vollkorn&#45;Reis wird in die kochende Gemüsebrühe gegeben und bei geschlossenem Deckel gegart ...</description>
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      <dc:date>2010-03-07T13:28:00+01:00</dc:date>
    </item>

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      <title>Rezept für Joghurt mit Granatapfelkernen</title>
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      <description>Der Granatapfel gehört zu den Früchten, die man gerne kaufen möchte, weil sie so einladend aussehen, aber man weiß nicht genau, was man mit ihnen anstellen soll. Klar, man kann die Kerne einfach löffeln. Auf die Dauer etwas langweilig. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Kerne mit Prosecco zu trinken (ca. 1 EL Kerne ins Glas, Prosecco drauf, trinken). Oder man wählt diese Variante: 

Zutaten für 2 Personen:

400 ml Magerjoghurt

1 EL flüssiger Honig

1 Granatapfel


Der Honig wird mit dem Joghurt verrührt ...</description>
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      <dc:date>2010-03-06T11:51:00+01:00</dc:date>
    </item>

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      <title>Rezept für Ostern: Lammrücken mit Rahmgemüse und Wildreis</title>
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      <description>Edel, aber schnell gemacht. Und dann auch noch österlich.

Für vier Portionen benötigt man:

250 g Reis mit Wildreis

500 g Gemüsemischung (zum Beispiel Brokkoli, Blumenkohl, Möhren, Erbsen tiefgekühlt oder frisch)

800 g Lammrücken

Pfeffer

30 g Butter

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

Salz

Rotwein

Stärke

200 g Schmand

Petersilie


Der Reis wird gemäß der Anweisung auf der Packung gegart ...</description>
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      <dc:date>2010-03-05T10:09:00+01:00</dc:date>
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    <item>
      <title>Milchreis mal anders: Rezept für Kirsch&#45;Auflauf mit Schokoladenhaube</title>
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      <description>Milch ist ja so gesund, auch dann noch, wenn man sie unter Schokolade versteckt.

Zutaten:

1 l Milch

250 g Milchreis

1 Glas Sauerkirschen

20 g Speisestärke

160 g Zucker

abgeriebene Schaler einer halben unbehandelten Zitrone

50 g Butter

4 Eier

½ TL gemahlener Anis

einige Tropfen Buttervanille&#45;Aroma

2 TL Zitronensaft

50 g Vollmilch&#45;Raspelschokolade

20 g Haselnussblättchen


Die Milch, den Reis und das Salz lässt man erst unter Rühren aufkochen und dann 25 Minuten quellen und abkühlen ...</description>
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      <dc:date>2010-03-03T11:25:00+01:00</dc:date>
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    <item>
      <title>Rezept für ein ungewöhnliches Brot: Weizen&#45;Hirse&#45;Brot</title>
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      <description>Jedes Mal, wenn ich zunächst die Zutaten und dann den körnigen Teig vor mir sehe, kann ich nicht glauben, dass es funktioniert. Und doch entsteht jedes Mal wieder ein saftiges, ungewöhnliches leckeres Brot.


Zutaten:

150 g Hirse

1 Würfel Hefe

1 TL Zucker

500 g Weizenmehl

175 g Joghurt

50 ml Wasser

1 EL Salz


Die Hirse wird im Wasser aufgekocht, was je nach Packungsanweisung bis zu 20 Minuten dauern kann, dann lässt man sie abkühlen ...</description>
      <dc:subject></dc:subject>
      <dc:date>2010-03-02T19:18:00+01:00</dc:date>
    </item>

    <item>
      <title>Scharfes Rezept: Mexikanisches Huhn mit Schokoladensoße</title>
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      <description>Zutaten für 4 Personen:

1,5 kg Poularde

Salz

60 g Schweineschmalz

5 rote Pfefferschoten

¼ l Hühnerbrühe

60 g gehackte Mandeln

2 Zwiebeln

1 Knoblauchzehe

½ Tortilla

1 EL Rosinen

1 EL Sesamkörner

je 1 Messerspitze Zimt, gemahlene Nelken, gemahlene Korianderkörner, gemahlener Anis, schwarzer Pfeffer

80 g zerbröckelte Bitterschokolade


Die Poularde wird gewaschen, getrocknet, in acht Teile zerlegt und mit Salz eingerieben ...</description>
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      <dc:date>2010-03-01T13:40:00+01:00</dc:date>
    </item>

    <item>
      <title>Rezept für Vanille&#45;Mokka mit selbstmachtem Vanillesirup</title>
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      <description>Die Kaffeekreationen im Café schmecken so viel besser als der olle Filterkaffee daheim. Mit wenigen Zutaten kann man jedoch auch zu Hause so etwas Leckeres wie einen Vanille&#45;Mokka herstellen.

Für vier Portionen braucht man:


100 g Zucker

½ Vanilleschote

6 TL löslicher Pulverkaffee

5 TL Trinkschokolade

300 ml heiße Milch

300 ml Wasser

6 TL Vanillesirup


Zunächst stellt man den Vanillesirup her ...</description>
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      <dc:date>2010-02-28T14:41:00+01:00</dc:date>
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      <title>Nudelauflauf Marke einfach und gut</title>
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      <description>Dieser Nudelauflauf ist einfach herzustellen und gelingt immer. Am besten serviert man ihn mit Tomatensoße und Salat.


Zutaten:

500 g Nudeln

200 g geriebener Emmentaler Käse

125 ml Milch

125 ml Sahne

1 Ei

Salz 

geriebene Muskatnuss

Paniermehl

Butter


Eine Auflaufform wird eingefettet und abwechselnd mit den gekochten Nudeln und dem Emmentaler Käse gefüllt. Die letzte Schicht sollte aus Käse bestehen ...</description>
      <dc:subject></dc:subject>
      <dc:date>2010-02-27T18:49:00+01:00</dc:date>
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      <title>Rezept für Brokkoli Auflauf</title>
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      <description>1 kg Brokkoli

2 Brötchen

½ Packung Frischkäse mit Kräuter

100 ml Sahne

1 Becher Magerjoghurt 

2 Eier

150 g geriebener Gouda

Salz


Der Brokkoli wird in einzelne Röschen geteilt, den Strunk kann man schälen und würfeln. Anschließend wird er in leicht gesalzenem Wasser blanchiert.

Die beiden Brötchen werden in Streifen geschnitten, in Butter geröstet und dabei leicht gesalzen. Aufpassen, dass die Brötchenstreifen nicht anbrennen ...</description>
      <dc:subject></dc:subject>
      <dc:date>2010-02-26T12:47:00+01:00</dc:date>
    </item>

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      <title>Ein Leckerbissen für Fans der Malerin Frida Kahlo – mexikanische Rezepte und Lebenserinnerungen</title>
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      <description>Die berühmte Malerin Frida Kahlo war eine schillernde Persönlichkeit. Vor allem aber war sie eine tapfere Frau. Bei einem Busunfall wurde sie als junges Mädchen so schwer verletzt, dass sie sich davon nie wieder richtig erholte. Immer wieder musste sie ihren Körper in ein Stahlkorsett oder einen Ganzkörpergips zwängen und zwingen. Viele ihrer Bilder – darunter zahlreiche Selbstporträts – malte sie vom Bett aus ...</description>
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      <dc:date>2010-02-26T07:13:00+01:00</dc:date>
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      <title>Kochplaner – erstellt Einkaufslisten und hilft bei der wöchentlichen Mahlzeitenplanung</title>
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      <description>Der Wocheneinkauf muss erledigt werden und dabei ist gut beraten, wer eine clever erstellte Einkaufsliste hat. Diese enthält idealerweise alles Nötige und bewahrt vor Überschuss und damit vor dem Verderben von Lebensmitteln. Um so besser ist es, wenn Rezeptedaten mit den dafür erforderlichen Lebensmitteln kombiniert werden können und damit eine optimale Einkaufsliste entsteht. Genau das bietet die Webseite &#8220;Der Kochplaner&#8221; ...</description>
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      <dc:date>2010-02-25T09:17:00+01:00</dc:date>
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    <item>
      <title>Ideal für kalte Wintertage – heißer Ingwer&#45;Tee</title>
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      <description>Wenn draußen General Winter seine eisige Fuchtel schwingt, helfen oft auch keine wärmenden Gedanken aus dem Frostfrust heraus. Aber was kurbelt den Stoffwechsel richtig an, wenn man friert? Zweifellos gehört Ingwer&#45;Tee zu den geeigneten Gegenmaßnahmen. Hört sich schrecklich gesund an, schmeckt aber trotzdem. Und wer die ein oder andere Variante ins Spiel bringt, kann daraus sogar ein Kälte killendes Kultgetränk machen ...</description>
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      <dc:date>2010-01-30T15:40:00+01:00</dc:date>
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      <title>Leckere Vollkornbrötchen fürs Sonntagsfrühstück schnell und einfach selber backen</title>
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      <description>Die Namen für das beliebte Backwerk sind verschieden. Manche Leute sagen Brötchen. In Bayern heißen sie Semmeln, in Berlin Schrippen und im Norden Rundstücke. Egal wie sie heißen, die meisten Menschen mögen sie. Um sonntags an frisch gebackene Vollkornbrötchen zu kommen, brauchen Sie eine Vollkornbäckerei in der Nähe, die sonntags öffnet. Oder Sie backen einfach selbst. Das geht schneller als Sie denken ...</description>
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