http://www.ratschlag24.com/index.php Kostenlose Tipps, Tricks und Ratschläge de redaktion.ratschlag24@mirko.de Copyright 2008 2008-08-28T20:30:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/bohnen-statt-cholesterinsenker/ http://www.ratschlag24.com/index.php/bohnen-statt-cholesterinsenker/#When:11:48:00Z Welchen großen Einfluss die Nahrung tatsächlich auf uns hat, zeigt nicht nur die chinesische, sondern auch die konventionelle Medizin. Nach einer Studie des Human Nutrition Research Center des US-Landwirtschaftsministeriums senkt der tägliche Konsum einer halben Tasse Pintobohnen Cholesterinspiegel und Fettwerte (die so genannten Lipide) um etwa zehn Prozent.  Dass Hülsenfrüchte einen positiven Effekt auf Lipid- und Cholesterinspiegel haben, ist zwar nicht neu ... 2008-02-07T11:48:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/risikofaktor-uebergewicht/ http://www.ratschlag24.com/index.php/risikofaktor-uebergewicht/#When:15:23:00Z Besonders nach den Feiertagen zeigt sich auf der Waage eine unangenehme Wahrheit. Zuviel auf den Hüften. Dieses Phänomen ist ein Symptom unserer Zeit. Zuwenig Bewegung und ein Überangebot an Nahrung, die zu süß oder zu fettreich ist. Und das ist gefährlich. Oft entwickeln sich unbemerkt schwerwiegende Krankheiten. Besonders betroffen ist das Herz-Kreislaufsystem. Bluthochdruck, Herzschwäche und Arteriosklerose sind als wichtige Erkrankungen zu nennen ... 2008-01-02T15:23:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/hilfe-akute-atemwegsinfektion/ http://www.ratschlag24.com/index.php/hilfe-akute-atemwegsinfektion/#When:08:00:00Z Jeder 10te Patient in der Allgemeinarztpraxis hat einen akuten Infekt der oberen Atemwege. Ob Schnupfen, Halsschmerz, Husten oder Kopf- und Gliederschmerz die Patienten leiden unter diesen oft harmlosen aber nervigen Symptomen. Kommt Fieber hinzu ist die Infektion schon etwas stärker, und der Patient sollte Bettruhe halten. Wichtig zu wissen ist, dass fast alle diese Infektionen von Viren verursacht werden (nämlich Rhinoviren, Corona-, Influenza- und Parainfluenza, RS- und Enteroviren), da wirken also Antibiotika überhaupt nicht ... 2007-12-15T08:00:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/studie-wie-der-kopf-die-gesundheit-beeinflusst/ http://www.ratschlag24.com/index.php/studie-wie-der-kopf-die-gesundheit-beeinflusst/#When:11:37:00Z Zu überraschenden Ergebnissen kamen Wissenschaftler an der Harvard Universität. Sie stellten die These auf, dass körperliche Bewegung allein nicht die Gesundheit fördert. Die Menschen müssten sich darüber hinaus bewusst sein, dass sie sich bewegten und somit etwas Gutes für ihre Gesundheit tun. Die Studie scheint ihnen Recht zu geben: Die Wissenschaftler hatten 84 Reinigungskräfte in einem Hotel untersucht ... 2007-11-05T11:37:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/stress-verursacht-viele-krankheiten/ http://www.ratschlag24.com/index.php/stress-verursacht-viele-krankheiten/#When:07:00:00Z Stress gilt als der Krankheitsverursacher Nummer eins in der westlichen Welt. Schätzungen gehen davon aus, dass 90 Prozent aller Krankheitsfälle in einer Hausarztpraxis ursächlich auf Stress zurückzuführen sind. Stress ist an sich nichts Schlechtes. Er lässt sich verstehen als die Reaktion des Körpers auf eine potenzielle Bedrohung des Wohlbefindens. Der Organismus ist in Alarmbereitschaft. Er pumpt sauer- und nährstoffhaltiges Blut in die Muskulatur, vor allem in die Schultern, Arme und Beine ... 2007-10-01T07:00:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/blaehungen-fruchtzucker-oder-sorbitunvertraeglichkeit/ http://www.ratschlag24.com/index.php/blaehungen-fruchtzucker-oder-sorbitunvertraeglichkeit/#When:07:00:00Z Kaum ist das zahnfreundliche Bonbon runtergeschluckt, fängt es im Bauch an zu rumoren. Es dauert nicht lang, und er wölbt sich vor. Schließlich will sich das ein oder andere Düftchen nach draußen wagen. Das Problem kann Zucker sein. Nicht der normale Haushaltszucker, der ist in den kalorienarmen und zahnfreundlichen Bonbons nicht enthalten. Die Wahrscheinlichkeit besteht, dass der Übeltäter Sorbit heißt ... 2007-09-26T07:00:00+01:00