http://www.ratschlag24.com/index.php Kostenlose Tipps, Tricks und Ratschläge de seewo@online.de Copyright 2008 2008-08-29T19:29:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/die-kunst-der-kleinen-schritte-antoine-de-saint-exupery/ http://www.ratschlag24.com/index.php/die-kunst-der-kleinen-schritte-antoine-de-saint-exupery/#When:09:12:00Z ?Ich bitte nicht um Wunder und Visionen, Herr, sondern um die Kraft für den Alltag. Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.? So beginnt ein berühmter Text von Antoine de Saint-Exupéry, der durch sein Buch ?Der kleine Prinz? den Beweis antritt, wie liebevoll er sich mit den tiefen Fragen des Menschseins beschäftigt hat. Die Kunst der kleinen Schritte sieht für ihn so aus: ? findig und erfinderisch im täglichen Vielerlei und Allerlei zu sein ? Erkenntnisse und Erfahrungen zu notieren ? griffsicher zu sein in der richtigen Zeiteinteilung ? Fingerspitzengefühl zu haben, wenn es darum geht, Erstrangiges von Zweitrangigem zu unterscheiden ? zu erkennen, dass Träume nicht weiterhelfen ? weder solche über die Vergangenheit noch solche über die Zukunft ? die jetzige Stunde als die wichtigste zu erkennen Damit macht er klar, dass jeder Mensch unzählige Dinge in seinem Alltag zu bewältigen hat ... 2008-06-02T09:12:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/gegen-stress-verstopfung-und-rueckenschmerzen-yoga-fuer-anfaenger/ http://www.ratschlag24.com/index.php/gegen-stress-verstopfung-und-rueckenschmerzen-yoga-fuer-anfaenger/#When:07:56:00Z Entspannt und gelassen allen Anforderungen des modernen Lebens zu begegnen, das scheint immer schwieriger zu werden. Umso mehr sehnen sich die Menschen nach Ausgleich und neuer Kraft. Die im Märchen, ja, die haben’s gut. Da steigen Tattergreise und würdige Matronen einfach in diesen Jungbrunnen und kommen als Jünglinge und lachende junge Mädchen wieder raus. Wenn es so was wirklich gäbe? Seufz ... 2008-04-07T07:56:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/der-papst-johannes-verraet-ihnen-das-wichtigste-ueber-gelassenheit/ http://www.ratschlag24.com/index.php/der-papst-johannes-verraet-ihnen-das-wichtigste-ueber-gelassenheit/#When:14:09:01Z Machen Sie es mit der Gelassenheit wie Papst Johannes XXIII (1881-1963). In seinen ?Zehn Geboten der Gelassenheit? hat er schon vor über 60 Jahren Regeln aufgestellt, die auch in unserer Zeit noch gültig sind. Probieren Sie es aus, Sie werden sehen, das ist ein volles Programm und eine gute Übung zum Einstieg in ein Leben mit mehr Gelassenheit. Ganz gleich, ob Sie ein gläubiger Mensch sind oder nicht ... 2008-03-25T14:09:01+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/der-staendige-wandel-ist-die-einzige-konstante/ http://www.ratschlag24.com/index.php/der-staendige-wandel-ist-die-einzige-konstante/#When:19:59:00Z Die einzige Konstante ist der ständige Wandel. Dieser Gedanke ist immer wieder zu hören und zu lesen. Das betrifft uns alle. Sie verändern sich, ich verändere mich, unsere Kunden, unser Freundes- und Bekanntenkreis tauscht sich aus oder erneuert sich. Allerdings können wir diesen Prozess mitgestalten. Somit sind wir die Regisseure unserer Kommunikations-Netzwerke. Auf welche Weise dieser ständige Wandel vollzogen und verarbeitet wird, liegt an jedem Einzelnen ... 2008-03-20T19:59:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/einladung-zu-ostereiern-und-stimmungsvollem-osterbrunch/ http://www.ratschlag24.com/index.php/einladung-zu-ostereiern-und-stimmungsvollem-osterbrunch/#When:08:09:00Z Mit dem Osterfest endet die Fastenzeit. Genießen ist wieder erlaubt. Das tut doppelt gut, wenn man eine Zeit lang freiwillig auf Süßigkeiten, Glimmstängel oder Alkohol verzichtet hat. Vielleicht haben Sie sogar ganz bewusst den Flimmerkasten abgeschaltet. In einigen Kirchen zeigten die normalerweise prächtigen Bildaltäre rückwärtige Fastenseiten in gedeckten Farben ? dahinter steht die Idee des Bildfastens ... 2008-03-20T08:09:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/wer-erfolg-haben-will-muss-sich-die-richtigen-fragen-stellen-thema-glueck/ http://www.ratschlag24.com/index.php/wer-erfolg-haben-will-muss-sich-die-richtigen-fragen-stellen-thema-glueck/#When:12:48:00Z Wer bist Du und wer willst du sein? Sieben weitere Fragen, die Ihnen im Leben helfen, Ihre persönliche Entscheidungen zu treffen und umzusetzen. Bitte bedenken Sie die Wichtigkeit, sich diese schriftlich zu stellen und zu beantworten. Hier die zwei vorangegangenen Artikel dazu: Wer Erfolg haben will, muss sich die richtigen Fragen stellen (Motivation) und Wer Erfolg haben will, muss sich die richtigen Fragen stellen (Beruf) Sieben Fragen zum Thema Glück & Werte: 1 ... 2008-03-18T12:48:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/mit-liebe-zu-den-aufgaben-laeuft-alles-besser/ http://www.ratschlag24.com/index.php/mit-liebe-zu-den-aufgaben-laeuft-alles-besser/#When:22:29:00Z Sind Sie verliebt? Zum Beispiel in Ihren Beruf? Wie dem auch sei: Mit Liebe zu Ihren Aufgaben geht alles leichter. Wenn Sie sich gut fühlen und sich permanent den Sinn Ihres Schaffens bewusst machen, können Sie diese Emotionen auch Ihren Kunden als Energie für jedes Gespräch anbieten. Lächeln Sie mal wieder aus der Basis einer inneren Zufriedenheit heraus und vor allem gern auch häufiger. Positive Gedanken erzeugen sehr oft ein Lächeln, und ein freundliches Gesicht kann Sie wiederum mit guten Ideen versorgen ... 2008-03-16T22:29:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/welche-philosophie-steht-hinter-ihrer-arbeit/ http://www.ratschlag24.com/index.php/welche-philosophie-steht-hinter-ihrer-arbeit/#When:13:49:00Z Vor einiger Zeit fragte mich ein Journalist: ?Herr Arndt, welche Philosophie steht hinter Ihrer Arbeit als Trainer?? Meine spontane Antwort: ?Die Philosophie von Aufrichtigkeit und (Geschäfts)-Freundschaft. Mit einem Wir-Gefühl geht alles besser. Weil wir mit jedem Kunden zum ‘dynamischen Duo’ werden können. Ich bringe mich mit meinen Stärken ein, um meinen Kunden zu helfen, selber neue Kunden zu gewinnen und zu begeistern ... 2008-03-16T13:49:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/wer-erfolg-haben-will-muss-sich-die-richtigen-fragen-stellen-beruf/ http://www.ratschlag24.com/index.php/wer-erfolg-haben-will-muss-sich-die-richtigen-fragen-stellen-beruf/#When:10:18:00Z Wer bist Du und wer willst du sein? Sieben weitere Fragen, die Ihnen helfen, Ihre persönliche Entscheidungen zu treffen und umzusetzen. Bitte bedenken Sie die Wichtigkeit, sich diese schriftlich zu stellen und zu beantworten. Hier der erste Artikel dazu: Wer Erfolg haben will, muss sich die richtigen Fragen stellen (Motivation) Sieben Fragen zum Thema Beruf & Erfolg: 1. Was bedeutet für mich Erfolg ... 2008-03-16T10:18:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/welchen-wert-geben-sie-ihren-leben/ http://www.ratschlag24.com/index.php/welchen-wert-geben-sie-ihren-leben/#When:11:13:00Z Viele Menschen wünschen sich ein glückliches und zufriedenes Leben, die Voraussetzungen dafür schaffen allerdings nur wenige. Welche Werte gilt es, mit Leben zu erfüllen, wenn wir ein ?wertvolles? Leben führen möchten? Wie steht es mit unserem Selbst-Wert und unserem Werte-System? Ein Seminarteilnehmer sprach mich in der Pause an, dass sehr viele seiner Gesprächspartner die von ihm angebotenen Produkte als zu teuer empfinden ... 2008-03-15T11:13:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/wer-erfolg-haben-will-muss-sich-die-richtigen-fragen-stellen/ http://www.ratschlag24.com/index.php/wer-erfolg-haben-will-muss-sich-die-richtigen-fragen-stellen/#When:09:50:01Z Wer bist Du und wer willst du sein? “Derjenige ist am Erfolgreichsten, der sich die besten Fragen stellt”, sagt Erfolgscoach Anthony Robbins. Ohne Fragen keine Antworten darauf, was einen im Beruf und Privatleben voranbringt: Sie sind Augenöffner und Beginn für Veränderungen. Auch Wegweiser, wenn es im Alltag gilt, die eigenen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Was bedeutet das für Sie ... 2008-03-14T09:50:01+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/unser-leben-funktioniert-von-augenblick-zu-augenblick/ http://www.ratschlag24.com/index.php/unser-leben-funktioniert-von-augenblick-zu-augenblick/#When:19:29:00Z Unser Leben besteht aus gegenwärtigen Augenblicken, in denen wir Entscheidungen zu treffen haben. Unser Inneres berät uns dabei oft in recht zwiespältiger Weise: ?Tue es jetzt gleich? Nein, lass es lieber? Mach es doch später? Warte erst einmal ab.? Vielleicht helfen Ihnen die nachfolgenden Fragen bei der Entscheidungsfindung: - Welche Aufgaben werde ich heute noch effektiver erledigen ... 2008-03-12T19:29:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/weiterbildung-und-weiterentwicklung-zum-0-tarif/ http://www.ratschlag24.com/index.php/weiterbildung-und-weiterentwicklung-zum-0-tarif/#When:15:11:00Z Wir lernen in keiner Schule und auf keiner Universität so viel, wie in der Lebensschule. Jede Situation hält irgendeine kleine oder größere Lektion für uns bereit. Und so manches Mal verstehen wir die Zusammenhänge erst viel später. Was gilt es zu tun, wenn wir gestresst sind und uns die anstehenden Entscheidungen schwer fallen? 1. Nutzen Sie doch Ihre freie Wahl, sich an einem anderen Zeitpunkt zu ärgern ... 2008-03-10T15:11:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/geheimnisse-einer-gluecklichen-ehe-tipps-die-weiterhelfen/ http://www.ratschlag24.com/index.php/geheimnisse-einer-gluecklichen-ehe-tipps-die-weiterhelfen/#When:20:41:00Z Gute Ehen sind ein Geschenk? Schön wär’s. Geschenke gibt es schließlich (manchmal) ohne Gegenleistung. Für eine gute Ehe hingegen muss man allerhand investieren: Geduld, Aufmerksamkeit, Fantasie, Rücksichtnahme, man muss verzeihen und, und… Gelingt all dieses, ist die romantische Liebe eine rote Schleife obenauf. Gewusst wie - dann ist es eigentlich gar nicht so schwierig: 1. Erkennen Sie an, was Ihr Partner/Ihre Partnerin leistet ... 2008-01-30T20:41:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/das-geheimnis-guter-ehen-hilfreiche-tipps/ http://www.ratschlag24.com/index.php/das-geheimnis-guter-ehen-hilfreiche-tipps/#When:08:37:00Z Die hohen Scheidungsraten beweisen es: Eine gute Ehe zu führen, ist nicht gerade einfach. Andererseits treibt uns der Anblick eines frisch getrauten Brautpaares Tränen der Rührung in die Augen. Ob der Grund dafür die schmerzliche Erinnerung an die Vergänglichkeit der eigenen Liebe ist? Oder ist es die Sehnsucht nach der Beständigkeit des Glücks? Es gibt ein paar Tipps, welche die Wahrscheinlichkeit, die eigene Ehe “haltbarer” zu machen, zumindest erhöhen: 1 ... 2008-01-30T08:37:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/partnerschaft-warum-romantische-frauen-klammern-und-starke-maenner-fliehen/ http://www.ratschlag24.com/index.php/partnerschaft-warum-romantische-frauen-klammern-und-starke-maenner-fliehen/#When:16:31:00Z Ganz zu Anfang ist ja noch alles im grünen Bereich. Der Mann ist aufmerksam und pünktlich. Er hält ihr die Tür auf, erklimmt mit einer Rose zwischen den Zähnen ihren Balkon oder versucht sich gar mit Gedichten. Er kann stundenlang zuhören. Die Frau findet sich plötzlich schöner als je zuvor und hungert sich mühlelos ins neue figurbetonte Kleid hinein, weil sie urplötzlich von Luft und Liebe leben kann ... 2008-01-20T16:31:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/10-tipps-und-tricks-mit-genuss-abnehmen/ http://www.ratschlag24.com/index.php/10-tipps-und-tricks-mit-genuss-abnehmen/#When:18:07:00Z Gute Tage hinterlassen ihre Spuren: schöne Erinnerungen im Gedächtnis, leider aber auch zusätzliche Kilos an unliebsamen Stellen. Die sollten Sie schnell wieder loswerden, ehe sie Gewohnheitsrecht anmelden und es sich auf Dauer gemütlich machen. Dieses kleine 10 x 1 hilft Ihnen dabei. 1. Wunder gibt es immer wieder. Beim Abnehmen sind sie extrem selten. Verzichten Sie auf Hau-Ruck-Diäten und damit auf schlechte Laune, Mangelerscheinungen und Fressattacken wegen erlittener Entbehrungen ... 2008-01-16T18:07:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/anleitung-zum-gluecklichsein-gute-laune-durch-positives-denken/ http://www.ratschlag24.com/index.php/anleitung-zum-gluecklichsein-gute-laune-durch-positives-denken/#When:11:58:00Z Kennen Sie die Sache mit dem Hammer? Paul Watzlawick beschrieb sie in seinem Kultbuch ?Anleitung zum Unglücklichsein?, mit dem er seinen Mitmenschen den Spiegel vorhielt. Positives Denken verlangt Selbstdisziplin. Dagegen ist es so einfach, unglücklich zu sein. Erinnern Sie sich am besten stündlich daran, dass Sie schon wieder älter geworden sind. Ärgern Sie sich über das gestiegene Gehalt der jüngeren Kollegin und über die dreibeinige Fliege an der Wand ... 2008-01-15T11:58:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/viktor-frankl-zeigt-wege-aus-dem-perfektionismus/ http://www.ratschlag24.com/index.php/viktor-frankl-zeigt-wege-aus-dem-perfektionismus/#When:09:42:00Z Wer alles richtig machen will, ist arm dran. Bedenken Sie: Wir sind keine überzüchteten Rennpferde sondern Menschen, unterwegs auf dem Fluss des Lebens. Dieser Fluss plätschert nur selten beschaulich dahin. Er kann brodeln. Sie sind Gefühlen ausgesetzt, Wettereinflüssen, Stimmungen, Ihrer biologisch bedingten Tagesform, von außen aufgedrückten Umständen, Begegnungen. Sie machen Fehler, schätzen etwas falsch ein, vergessen Details oder Sie sind lustlos ... 2008-01-07T09:42:00+01:00 http://www.ratschlag24.com/index.php/burnout-durch-perfektionismus-gegenmittel-eine-gute-portion-eigenliebe/ http://www.ratschlag24.com/index.php/burnout-durch-perfektionismus-gegenmittel-eine-gute-portion-eigenliebe/#When:17:32:00Z Gute Vorsätze sind was Feines. Indem wir unsere Pläne fixieren, geben wir uns sozusagen selbst den Startbefehl. Legen los. ? und bleiben schon bald wieder stehen, völlig frustriert. Der Grund: Weil unsere Pläne oft viel zu hoch gegriffen sind, glauben wir unbewusst selbst nicht an unseren Erfolg. Wir scheitern an überhöhten Erwartungshaltungen. ?Ich gebe ja zu, ich bin nun mal ein Perfektionist?, sagen Sie dann vielleicht mit diesem kleinen Lächeln, das verrät, dass Sie eigentlich ziemlich stolz auf den angeblichen Makel sind ... 2008-01-06T17:32:00+01:00