Beziehungs-Schnelltest

John Gottman ist seit der Veröffentlichung seines Buches „Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe“ als Paarforscher auch über die USA hinaus berühmt. Seit 35 Jahren ergründet er mit wissenschaftlichen Methoden das Geheimnis gut funktionierender Beziehungen. Mit Kamera, EKG und Biofeedback wird festgehalten, wie Paare in Konfliktsituationen oder in Momenten großer Nähe miteinander umgehen und wie sich das physiologisch auswirkt. Die Daten werden wissenschaftlich ausgewertet.

Paare wurden zum Beispiel einem „Papierturmtest“ unterzogen. Mann und Frau werden zuerst interviewt und eingestuft, wie gut sie miteinander harmonieren. Dann erhalten sie Zeitungspapier, Schere, Tesafilm und Faden und sollen einen Papierturm bauen. Der Turm soll frei stehen, robust und schön sein. Sie haben eine halbe Stunde Zeit. Die Forscher schauen zu, wie die beiden zu Werke gehen.

Ein als glücklich eingestuftes Paar erhält das Bastelmaterial:
Der Mann fragte: Also, wie machen wir das jetzt?
Sie antwortete: Na ja, wir können das Papier falten, wir können es umdrehen, und wir können richtige Strukturen daraus machen.
Er antwortete: Echt? Super!
Die beiden hatten den Turm in Null-Komma-Nichts fertig.

Die Frau eines als unglücklich eingestuften Paares startete ebenfalls mit der Frage: Also, wie machen wir das jetzt?
Ihr Mann erwiderte: Moment mal, kannst du kurz ruhig sein, während ich mir die Konstruktion überlege?
Nicht verwunderlich, dass die beiden Probleme miteinander bekamen.

Gottman: Das Ja zu den Initiativen und Ideen Ihres Partners macht eine gute Beziehung aus.

Ja, das ist eine gute Idee.
Ja, das ist ein gutes Argument. Daran habe ich noch gar nicht gedacht.
Ja, dann machen wir das, wenn du meinst, dass es wichtig ist.

Problematisch sind Beziehungen, in denen einer – in unserer Kultur in der Regel der Mann – die Macht über den anderen behalten will und häufig Aktivitäten des Partners blockiert:
Das kommt nicht in Frage.
Das kannst du dir aus dem Kopf schlagen.
Ich lass mich doch von dir nicht kontrollieren. oder einfach: Halt den Mund!

John Gottman zieht aufgrund seiner Forschung das Fazit:
Wenn ein Mann nicht bereit ist, die Macht mit seiner Frau zu teilen, wird die Ehe mit allergrößter Wahrscheinlichkeit nicht von Dauer sein.