Beliebte Heilpflanzen – gegen Erkältungen, Entzündungen und zur Blutreinigung

Gegen jedes Übel ist ein Kraut gewachsen, heißt es. Und: Man soll nicht mit Kanonen auf Spatzen schießen. Das gilt besonders im Gesundheitsbereich. Denn in vielen Fällen können Heilpflanzen-Tees das Wohlbefinden schnell wieder herstellen. Tees, die bei Erkältungskrankheiten eingesetzt werden, arbeiten vor allem auf der Basis wohltuender ätherischer Öle. Sie wirken desinfizierend und krampflösend. Manche sorgen auch dafür, dass der Schleim in den Atemwegen besser abgehustet werden kann. Salbei, Kamille, Anis, Fenchel, Thymian sind hilfreich, auch Huflattich und Alantwurzel. Ein einfacher Tee, der bei beginnenden Halsschmerzen zum Einsatz kommen kann, besteht aus 20 Anteilen Salbeiblättern und 20 Anteilen Kamilleblüten. Linden- und Holunderblüten stärken die Abwehr. Bitte lassen Sie sich in der Apotheke Ihres Vertrauens beraten. Dort können getrocknete Heilkräuter einzeln oder auch als Mischungen gekauft werden, die nach Wunsch zusammengestellt werden. Einige Kräuter gibt es als praktische Teebeutel. Mancher Aufguss schmeckt ein wenig bitter (z. B. Wermut – der regt als Bitterstoffdroge die Verdauungstätigkeit an und unterstützt damit die Blutreinigung).

Andere sind ausgesprochen wohlschmeckend, vor allem wenn Süßholz enthalten ist.

Man sollte darauf achten, dass die Kräuter noch nicht zu lange gelagert worden sind. Fragen Sie nach! Sollte Ihre Hausapotheke nur einen geringen Umsatz an Kräutern verzeichnen, halten Sie Ausschau nach auf Heilkräuter spezialisierte Apotheken. Gut schmecken auch Tees aus frisch aus dem Garten geernteten Blättern und Blüten. Man sollte jedoch über ihre Wirkung informiert sein und – wie bei jeder Droge – auf die Dosis achten.

Neben Tees gibt es auch andere natürlich wirkende Heilmittel. Altbekannt sind Auflagen aus frisch in Scheiben geschnittenen Zwiebeln (bei beginnenden Ohrenschmerzen) oder Quarkwickel (z. B. bei Halsentzündungen oder Insektenstichen). Beide wirken erstaunlich gut.