10 Regeln für mehr Glück

Täglich begeben sich viele Menschen auf die Suche nach dem „Weg zum Glück“. Vielleicht hilft ihnen dabei eine Prise des typisch englischen Humors, der die Gemütslage unserer Nationen wie folgt beschreibt: „Ein Deutscher weint, ein Brite erschießt sich.“ Ehe es jedoch so weit kommt, versuchen die Briten, selbst aktiv zu werden und sich an die folgenden zehn Regeln zu halten.

Das Glücksmanifest aus Großbritannien:

1.  Pflanze etwas und erhalte es am Leben.

2.  Zähle jeden Tag mindestens fünf Punkte auf, warum es dir gut geht.

3.  Unterhalte dich mindestens eine Stunde pro Woche ohne Unterbrechung mit deinem Partner.

4.  Telefoniere mit Freunden.

5.  Verwöhne dich regelmäßig.

6.  Lache einmal am Tag herzhaft.

7.  Bewege dich regelmäßig.

8.  Lächle fremde Menschen an oder unterhalte dich mit ihnen.

9.  Vermindere deine Zeit vor dem Fernseher um die Hälfte.

10. Benütze jeden Tag zu mindestens einer freundlichen Handlung.