Wenn Sie vor haben, Urlaub in Kanada oder den USA zu machen, achten Sie unbedingt bei der Buchung darauf, welche Bettengröße angeboten wird. Ein Queensize-Bett ist eher etwas für jung verliebte Paare, die gern Arm in Arm einschlafen. Wer langjährig verheiratet oder sonstwie verbandelt ist, womöglich mit einem Schnarcher, der auch noch dazu neigt, die (gemeinsame!) Bettdecke weg zu ziehen, ist wesentlich besser in einem breiten Kingsize-Bett aufgehoben. Noch mehr Platz hat man in Zimmern mit zwei Queensize-Betten. Damit hat jeder Partner etwa 1,60 m Breite als Liegefläche ganz für sich, seine eigene Bettdecke und noch dazu verschwenderisch viele (in der Regel vier) Kopfkissen. In solchen Zimmern können natürlich auch zwei Paare schlafen, die es gern eng und nah mögen, oder ein Ehepaar, das beim Familienurlaub ein bis drei Kinder im eigenen Zimmer untergebracht wissen will.

Fürstlich schlafen: zwei Queensize-Betten in einem Raum.

In Grundschulzeugnissen werden die Leistungen des Kindes in Worten beschrieben, statt in Noten gestanzt. Doch solche Formulierungen muss man lesen können – ähnlich wie bei einem Arbeitszeugnis im Beruf. Hier erklärt eine Grundschullehrerin gängige Beschreibungen: http://www.elternwissen.com/schule-und-eltern/zeugnis/art/tipp/wie-sie-zeugnisberichte-besser-verstehen.html

Der Ort Jasper hat dem Jasper-Nationalpark in kanadischen Alberta seinen Namen gegeben. Wer nur hindurch fährt, hat das Gefühl, als bestehe Jasper aus nicht viel mehr als einer mit Andenkenläden gespickten Durchgangsstraße. Es lohnt sich aber, das Auto zu parken und sich den Ort etwas genauer anzusehen. Dann finden Sie zum Beispiel eine schöne, alte Methodistenkirche, ein schönes Restaurant mit bezahlbaren Mahlzeiten für die ganze Familie, ein gemütliches Café mit fast deutscher Gemütlichkeit, einen kleinen Supermarkt mit vergleichsweise hohen Preisen und dem angeblich besten Kaffee Kanadas und einen größeren Supermarkt namens "Super Food" mit breitem Angebot. Das Restaurant "L & W", im Sommer erkennbar an den üppig blühenden Hanging Baskets (Blütenkörben) über dem Eingang, bietet unter anderem eine kleine Auswahl griechischer Spezialitäten. Besonders gemütlich und hell sitzt man bei jedem Wetter im Wintergarten, bei gutem Wetter draußen. Es gibt einen Parkplatz für Gäste hinterm Haus. Die "Bear's Paw Bakery" bietet allerlei leckeres Backwerk, wie auf der Zunge zergehenden Schoke-Käse-Kirsch-Kuchen, Kaffeespezialitäten und normalen Kaffee, letzteren zur Selbstbedienung. Ansonsten ist per Schild klar geregelt, was zu tun ist: "Order here" (Bestellen Sie hier!) und "Pay here" (Bezahlen Sie hier!). Originell sind die Sitzplätze auf Hockern hinter niedrigen Scheibengardinen direkt am Fenster.

Erst Kaffee und Kuchen und vor der Weiterfahrt schnell noch einen Blick in den Reiseführer.

Natron. Leider werden in anderen Ländern unter diesem Synonym auch andere Natriumverbindungen angeboten. Hier ist als Natron das Natriumhydrogencarbonat, Natriumbicarbonat oder Natriumcarbonicum (NaHCO3) gemeint. Deshalb ist Obacht geboten: Wer Natron kauft, sollte auf die chemische Formel achten und nicht nur auf den Handelsnamen.

So verschwindet säuerlicher Geruch aus Babyflaschen
Füllen Sie die Flasche mit lauwarmem Wasser und geben Sie 3 Teelöffel Natron dazu. Gut umrühren, bis sich alles aufgelöst hat. Danach 5 Minuten stehen lassen. Zum Schluss mit der Flaschenbürste die Innenwände behandeln und ausspülen – der Geruch ist verschwunden.

Hülsenfrüchte wie Bohnen und Co. behalten die grüne Farbe
Bei Bohnen- und Erbengemüse dem gesalzenen Kochwasser eine Spitze Kaiser-Natron zugeben. Das verkürzt die Kochzeit und erfreut das Auge.

Weg mit dem üblen Aschenbechergeruch!
Aschenbecher gründlich reinigen und waschen, trocknen lassen. Füllen Sie den Ascher bis zur Hälfte mit Natronpulver und verreiben den Inhalt in kreisenden Bewegungen mit einem Pinsel oder Tuch. Danach 10 Minuten „ziehen lassen“. Zum Schluss den Ascher abspülen und trocknen lassen. Und siehe da – der Geruch hat sich in den Abfluss verabschiedet.

Wenn der ersehnte Ruhestand da ist, merken viele Pensionäre, dass ihnen die „Arbeit“ oder die „Aufgabe“ fehlt. Wer keinen Lebenssinn mehr hat, kann melancholisch oder gar depressiv werden. Tausende Beispiele belegen das. Auf der anderen Seite hat die deutsche Wirtschaft im letzten Jahr zehtausende Rentner aus dem Ruhestand zurück ins Berufsleben geholt. Weil Fachleute fehlten. 

Heute bieten viele vitale Rentner ihre Dienste an als „Kleinreparateure“, „Heckenschneider“ oder „Computer-Chaos-Beseitiger“ an. Dabei geht es nicht darum das "große Geld". Man will sich einfach nützlich machen und das Gefühl haben, gebraucht zu werden und die Freizeit sinnvoll zu nutzen.

Zwei Unternehmer, Jonas Reese und Lutz Nocinski, haben den Trend erkannt und ein Portal im Internet installiert: http://www.rentarentner.de 

Menschen ab dem Alter von 50 Jahren können dort ihre Dienste anbieten. Bisher haben sich dort 7000 Pensionäre registrieren lassen.

Wer einen Auftrag erteilt, muss nur das vereinbarte Honorar zahlen. Das ist meist weit niedriger als das von anderen Anbietern. Wird auf dem freien Markt ein Honorar von 90 Euro fällig für eine Computerreparatur, so kann das bei rentarentner.de vielleicht nur eine Gebühr von 20 Euro kosten.

So bleiben Erbsen schön grün
Wer beim Kochen der Erbsen einen Teelöffel Zucker dazugibt, kann sicher sein, dass das Gemüse seine grün-leuchtende Farbe behält.

Torten sauber aufschneiden
Sollen die Tortenstücke scharf und sauber getrennt werden? Dann benutzen Sie dazu ein scharfes Messer, das sie vor jedem Schnitt ein paar Sekunden in ein Gefäß mit heißem Wasser eintauchen.

Handtaschen behalten ihre Bestform
Selten benutzte Handtaschen verändern ihre Form zum Nachteil. Dem steuern Sie gegen, indem Sie die Taschen mit Zeitungspapier ausstopfen.

Die Zahl der Wirbelsäulen-Operationen hat sich in Deutschland binnen weniger Jahre verdoppelt. Das habe zwar mehrere Gründe, wie das zunehmende Durchschnittsalter der Patienten und der technische Fortschritt. Aber es gebe auch eine Fehlsteuerung im System, sagt Professor Fritz Uwe Niethard, der Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie in der "Apotheken Umschau". Teure Operationen führten oft schneller zum Erfolg als die Behandlung beim niedergelassenen Orthopäden. Niethard kritisiert dabei auch ungeduldige Patienten. "Die konservative Therapie eines Bandscheibenvorfalls funktioniert meist genauso gut, dauert aber länger", bedauert er. Er hält es für nötig, das Fallpauschalen-System so zu modifizieren, dass es Kliniken nicht mehr zum massenhaften Operieren einlädt.

Sie hinken plötzlich, der Mundwinkel hängt, ihre Sprache ist verwaschen: Wenn das bei einem Kind auftritt, denken nicht einmal Ärzte an einen Schlaganfall. Und doch erleiden rund dreihundert Kinder jährlich in Deutschland eine solche Durchblutungsstörung des Gehirns, berichtet das Apothekenmagazin "Baby und Familie". Manchmal passiert der Schlaganfall schon um die Geburt herum, dann kann es Jahre dauern, bis der Grund der daraus resultierenden Entwicklungsstörungen erkannt wird.

Die Ursache bei Kindern ist "meist eine Kombination aus verschiedenen Risikofaktoren", erklärt der Kinderarzt Privatdozent Dr. med. Ronald Sträter von der Universitäts-Kinderklinik Münster und spezialisiert auf kindliche Schlaganfälle. Herzfehler, Gerinnungsstörungen oder Gefäßerkrankungen zählen vor allem zu den Ursachen. Die Deutsche Schlaganfallhilfe hat die Stelle eines "Schlaganfall-Kinderlotsen" geschaffen. In dieser Funktion ist Marco Vollers, Leiter des sozialpädagogischen Dienstes am Neurologischen Rehazentrum Friedehorst in Bremen, Anlaufstelle für betroffene Familien. Er ist erreichbar: per .(Javascript muss aktiviert sein, um diese E-Mail-Adresse zu sehen), per Telefon unter 01 62/105 92 14.

So sieht Solidarität aus: Laut einer repräsentativen Umfrage des Apothekenmagazins "Baby und Familie" haben bei jedem zweiten (52,6 Prozent) Abspeckwilligen mit Partner oder Familie auch die Angehörigen die Ernährung umgestellt, um ihm bei seinem Kampf gegen die überzähligen Pfunde zu helfen. Selbstverständlich ist ein solcher Einsatz der Lieben nicht: Immerhin 10,0 Prozent der Befragten in einer festen Beziehung, die in den letzten fünf Jahren wenigstens einen Diätversuch unternommen haben, erklären, dass ihre Partnerin oder ihr Partner die Abnehmbemühungen nicht unterstützt oder sogar abgelehnt habe und die Diät deshalb der Beziehung geschadet hat. Fastende holen sich zum Erreichen ihrer Ziele auch anderweitig Hilfe: 13,6 Prozent verwenden unterstützende Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente. 10,2 Prozent suchen ein- oder mehrmals im Jahr ihren Arzt auf, um Abnehm-Fortschritte und veränderte Ernährungsgewohnheiten zu besprechen. Auf Entspannungsmethoden setzen 8,0 Prozent und belegen beispielsweise unterstützend zur Diät einen Yoga- oder Meditationskurs. Auch das Internet wird genutzt: 5,7 Prozent tauschen sich dort in Communities mit Gleichgesinnten aus.

Schlafapnoe ist ein wesentlicher Risikofaktor für den Schlaganfall. Schlafmediziner plädieren dafür, dem nächtlichen Atemstillstand endlich einen ähnlichen Stellenwert wie dem Bluthochdruck oder dem Vorhofflimmern einzuräumen. Und sie warnen: Schlafapnoe gefährdet die Rehabilitation nach Schlaganfall.

Sie liefern keine Kalorien und treiben den Blutzucker nicht in die Höhe: Süßstoffe sind daher ideal für Diabetiker und für Menschen, die abnehmen möchten. Aber in regelmäßigen Abständen erscheinen auch Berichte, wonach sie in Wirklichkeit heimliche Dickmacher sind. So sollen sie etwa die Insulinproduktion stimulieren und den Hunger verstärken. "Studien haben längst bewiesen, dass das nicht stimmt", sagt Dr. Tatjana Schütz, Ernährungswissenschaftlerin und Adipositas-Expertin an der Universität Leipzig, im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber". Eine Gefahr sehen Experten eher auf psychologischer Ebene: Dass man sich zum Beispiel am Abend zwei Extrariegel Schokolade gönnt, weil man ja tagsüber tapfer Süßstoff statt Zucker in den Kaffee geschüttet hat. Möglich ist aber auch, dass Süßstoff-Konsum den "Appetit-Schalter" im Gehirn nicht ausknipst. Experten raten deshalb grundsätzlich, Süßstoffe überlegt und maßvoll zu nutzen - und sie Kindern möglichst gar nicht zu geben. Die intensive Süße fördert die verführerische Prägung auf "süß".

Die Behandlung bestimmter Krankheiten mit Hilfe der Akupunktur wird immer populärer. "Viele Patienten mit chronischen Erkrankungen sind mit der konventionellen Medizin nicht optimal versorgt. Sie suchen entweder andere Therapiemöglichkeiten oder möchten weniger Medikamente einnehmen", sagt Professor Benno Brinkhaus, Leiter der Naturheilambulanz an der Berliner Charité-Universitätsmedizin, in der neuen Ausgabe des Magazins Reader's Digest (Juli-Ausgabe).

Die traditionelle chinesische Behandlungsmethode geht davon aus, dass alle Menschen von einer Lebensenergie, dem sogenannten Qi, durchzogen werden. Das Qi zirkuliert in Meridianen, die im Körper wie ein Netzwerk vom Scheitel bis zur Sohle reichen. Als krank gilt, wessen Energiefluss gestört ist. In solchen Fällen kann Akupunktur helfen - also die Therapie, bei der Nadeln in bestimmte Punkte der Haut gestochen werden, um den Energiefluss neu zu regulieren. "Ich kombiniere die Verordnung von Akupunktur immer mit der Aufforderung an den Patienten, den Lebensstil zu verändern, das heißt sich zu bewegen, gesund zu ernähren und gesund zu leben", betont Professor Brinkhaus im Magazin Reader's Digest. Nach Erkenntnissen der Naturwissenschaft lösen die Nadelstiche Impulse aus, die zum Gehirn geleitet werden. Dieses sorgt für die Ausschüttung Schmerz hemmender Stoffe. "Über das Blut gelangen sie überall im Körper hin", beschreibt Professor János Winkler, Spezialist für Schmerztherapie, Chirotherapie und Akupunktur in Lüneburg, den Effekt.

Wochenlange Regenfälle und die Flutkatastrophe mit flächendeckenden Überschwemmungsgebieten haben ideale Brutplätze für Mücken geschaffen. Die hohe Luftfeuchtigkeit, hervorgerufen durch die plötzlich einsetzende Hitzewelle, wirkt wie ein Katalysator für die Produktion der Plagegeister: In kurzen Abständen legt ein Mücken-Weibchen zwischen 80 und 200 Eier in stehende Gewässer wie große Pfützen und überschwemmte Wiesen ab. Nach einem zweiwöchigen Larvenstadium schlüpft die nächste Generation. An lauen Sommerabenden müssen wir uns dann auf die Stechangriffe vorbereiten.

Die Blutgruppe, das Alter und Geschlecht der Opfer scheint bei der Auswahl der "Blutspender" für Mücken bedeutungslos. "Parfüm und andere Duftstoffe hingegen locken die Plagegeister geradezu an", erläutert Eva Goris, Pressesprecherin der Deutschen Wildtier Stiftung. "Wer auf Düfte verzichtet, hat bessere Chancen, den Mückenweibchen zu entgehen." Doch auch der Atemgeruch des Menschen ist für Mückenweibchen - und nur diese stechen - ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl der Opfer. Wissenschaftler haben festgestellt, dass Menschen mit erhöhten Kohlendioxidausdünstungen eher gestochen werden", sagt Goris. Wer beispielsweise viel Reis isst, atmet auch vermehrt Kohlendioxid aus. Der Verzehr von Kohlgemüse hingegen scheint Mücken fern zu halten.

Der richtige Reifen-Luftdruck hilft, sparsam und komfortabel zu fahren, gleichzeitig beugt er Reifenschäden vor. Doch an vielen Tankstellen fehlt inzwischen eine Luftdrucktabelle, und Autofahrer finden den Aufkleber mit den richtigen Werten erst nach längerem Suchen. Continental, einer der führenden europäischen Reifenhersteller, bietet daher ab sofort unter http://www.continental-reifen.de in der Rubrik " Downloads - Technische Informationen " eine Luftdrucktabelle mit rund 700 aktuellen Fahrzeugmodellen von 42 Herstellern zum Download an. Dort sind die Angaben für das jeweilige Fahrzeug mit und ohne Beladung angegeben. Wer seinen Wagen dort nicht findet oder andere als die Serienreifen fährt, kann sich durch seinen Reifenfachhändler oder in seinem Autohaus beraten lassen.

Urlaubszeit ist für viele Bundesbürger auch Fotozeit. Als Urlaubskamera sind Smartphones besonders beliebt. Zwei Drittel der Smartphone-Besitzer (65 Prozent) schießen damit im Urlaub Fotos. 39 Prozent von ihnen haben sogar gar keine andere Kamera mehr. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage des Hightech-Verbands BITKOM. "Smartphones sind als Kameras in den vergangenen Jahren sehr populär geworden", sagt BITKOM-Experte Michael Schidlack. "Die Möglichkeit Fotos direkt zu bearbeiten und zu verschicken oder in soziale Netzwerke hochzuladen macht sie gerade auf Reisen sehr attraktiv." Auch die Nutzer von klassischen Handys (51 Prozent) und Tablet Computern (34 Prozent) schießen mit ihren Geräten im Urlaub Fotos. Allerdings bieten Smartphones in der Regel eine bessere Bildqualität.