Die Zahnarztangst endgültig beerdigen

Wer geht schon mit Freude zum Zahnarzt? Die allerwenigsten. Glauben wir den Zahnärzten, dann muss bei ca. 25 Prozent der Patienten erst die „Angst“ behandelt werden. Danach kann die Zahnbehandlung erfolgen. Zahnarztangstsymptome zeigen sich schon mehrere Tage vorher: Appetitlosigkeit, Schweißausbrüche, Schwächegefühl und schlechter Nachtschlaf, begleitet von Albträumen.

Ohne Grausen hören wir den Bohrer sausen, wenn er auf dem Weg zum Zahn eines anderen Menschen ist. Bei uns selber mögen wir das aber nicht.

Auf dem Zahnarztstuhl begehen wirgrundlegende Fehler.

Fehler Nr. 1:

Unsere Sinne sind mit unserer Aufmerksamkeit auf die Stelle gerichtet, wo momentan im Mund behandelt wird.

Fehler Nr. 2:

Die Patienten (er)warten einfach den Schmerz, egal ob er sich zeigt oder nicht.

Fehler Nr. 3:

Die Erwartungshaltung führt dazu, dass sich der Körper schlagartig verkrampft, wenn der Schmerz gespürt wird. Besonders betroffen dabei ist die Atmung. Der Atem wird schlagartig angehalten. Dadurch wird der Schmerz intensiver empfunden als er wirklich ist.

Tipps wie Sie entgegenwirken:

Konzentrieren Sie sich auf ihre Atmung. Praktizieren Sie die Zwerchfellatmung. Atem ist Leben, Atem ist Geist. Völker im fernen Osten regeln Bewusstseinszustände mit ihrer Atmung, auch das Herz-Kreislaufsystem. Das wird dort schon in der Schule gelehrt!

Möglichkeiten, die Zahnarztangst los zu werden.

Jeder kann sich selber eine mp3-Datei besprechen. Dazu kann das kostenlose Programm „auda-city“ aus dem Internet benutzt werden. Es hat eine sehr gute Wiedergabequalität.

Suggestionstexte sind im Internet zu finden.

Immer mehr Zahnärzte bieten ihren Patienten Hypnose als Dienstleistung an. Diese „Dienstleistung“ muss selbst finanziert werden. Die Krankenkassen zahlen nur dann, wenn der Patient nicht Narkose-tauglich ist.

In der Hypnose entspannt sich der ganze Körper des Menschen. Der Hypnotiseur führt den Patienten an einen schönen und entspannten Ort und deutet alle Geschehnisse, die passieren, um. Es ist möglich, den Patienten gedanklich an einen Strand am Meer zu führen. Das Geräusch des drehenden Bohrers wird umgedeutet in ein Geräusch eines Motorbootes, das auf dem Meer vorüber fährt. Dadurch wird die Aufmerksamkeit des Patienten von der „Baustelle“ im Zahnbereich abgelenkt und umgedeutet. Die ständig begleitenden Suggestionen des Hypnotiseurs können den Zahnarztbesuch sogar zum unverwechselbaren Ereignis werden, welches der Patient nicht mehr missen will.