Bewusst Sein
Lebenshilfe
Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 03.03.2013, 06:48
Narzissmus erkennen, therapieren, heilen und dem inneren Gefängnis entfliehen
Das Buch "Narzissmus" von Heinz-Peter Röhr ist bereits 1999 erstmalig erschienen. 2011 kam es in 2. Auflage der Neuausgabe von 2009 heraus. Das zeugt davon, wie zeitlos und erfolgreich dieses Buch ist - und das zu Recht. Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung haben ein krankhaftes Bedürfnis nach Bewunderung. Je nach Geschlecht, zeigt sich die Störung unterschiedlich: Männer stellen sich gern rücksichtslos in den Mittelpunkt, Frauen versuchen gern, anderen alles recht zu machen ...
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Psychotherapie, Seele, Narzissmus, Mütter, Prinzessin, Hexe, Märchen, Leiden, Lesen, Therapie
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Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 04.02.2013, 10:15
Neue DVD “Mein Date mit mir” inspiriert zu Selbstliebe und Meditation zu Hause
Meditation ist die einfachste und kostengünstigste Methode, um zu sich selbst zu finden. Ganz natürlich führt sie in die Entspannung, Bewusstheit und Selbstlliebe. Bei MensSana (Knaur Verlag) ist soeben eine sehr inspirierende DVD heraus gegeben worden. Der Titel: "Mein Date mit mir". Meditative Bilder und Musik begleiten die Anleitungen, aber es gibt auch viel Raum für komplette Stille, die dazu dienen soll, sich selbst zu begegnen ...
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Meditation, Entspannung, Selbstliebe, MensSana, Übungen, Stille
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Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 10.01.2013, 19:31
Glücklich feiern statt Frust auszuhalten – analysieren Sie Ihr letztes Weihnachtsfest!
Na, wie war`s? Das letzte Weihnachtsfest, Ihre letzte Geburtstagsfeier? Waren Sie zufrieden? Sagen wir einmal, Sie waren es nicht. Es war der reinste Frust? Okay. Einsicht ist der erste Weg zur Besserung. Vergäßen Sie die Sache einfach so schnell wie möglich, wäre das gelinde gesagt blöde. "Das ist nun einmal so!" ist eine denkbar schlechte Schlussfolgerung. Wie soll sich mit diesem Ansatz je etwas ändern ...
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Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 18.12.2012, 11:10
Das Shaolin-Prinzip – von Kampfkunst, Unbesiegbarkeit und Gedankenkraft im Alltag
Bernhard Moestl, der 2011 das Buch "Die sieben Siegel der Macht" vorlegte – http://www.ratschlag24.com/index.php/bernhard-moestl-13-siegel-der-macht-das-wissen-der-shaolin-von-der-kuns-000 – hat ein neues Buch geschrieben. Der Titel: Das Shaolin Prinzip – Tue nur, was du selbst entschieden hast. Wieder geht es um die Weisheit der Shaolin-Mönche, was kein Wunder ist, wenn man bedenkt, dass der 1970 in Wien geborene Autor selbst im chinesischen Shaolin-Kloster in Henan gelebt und dabei den Alltag und die Kampftechniken der Mönche studiert hat ...
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Mönche, Shaolin, Kampfgeist, Kampftechniken, Disziplin
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Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 21.11.2012, 19:28
Andy Puddicombe . Sportstudent, buddhistischer Mönch, Clown, Meditationstrainer
Andy Puddicombe studierte Sport, bevor er sich dazu entschloss, nach Tibet zu gehen, um ein buddhistischer Mönch zu werden. Zehn Jahre lang war er danach in verschiedenen Klöstern zu Hause. Dann fasste er einen neuen Entschluss. Er wollte Achtsamkeit, Meditation und Alltag miteinander verbinden. Inzwischen ist er ein gefragter Berater und Leiter von Meditations-Workshops. In seinem Buch "Mach mal Platz im Kopf - Meditation bringt's ...
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Meditation, Buddhismus, Mönch, Achtsamkeit, Bücher, Alltag, Kloster
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Beitrag von Gisela Behrendt, 18.11.2012, 07:33
Mehr Selbstbewusstsein: Gestehen Sie sich mehr Raum zu!
Sie haben sich mal wieder in einem Restaurant mit einem ungeliebten Tisch in der Ecke zufriedengegeben? Oder sich während der letzten Besprechung an den
Rand drängen lassen? Und Sie möchten endlich etwas tun, um Ihre Interessen selbstbewusster darzustellen?
Dann fügen Sie in Ihr Programm so genannte „Raumübungen“ ein. Die sind durchaus wörtlich zu verstehen und helfen Ihnen dabei, sich aus Ihrem Schneckenhaus hervorzuwagen ...
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Beitrag von Gisela Behrendt, 11.11.2012, 14:27
Leihen statt kaufen als Lifestyle
Darüber, dass wir uns in einer Bibliothek Bücher oder DVDs ausleihen, wundert sich heutzutage niemand mehr. In Großstädten und auch bei den Automobilherstellern ist inzwischen das Modell des Car-Sharings angekommen. Hier kann man sich Autos leihen und teilen.
Das Geschäft scheint zu boomen, denn immer mehr Geschäftsideen drehen sich in der letzter Zeit um das Ausleihen von Dingen, für das man nur eine geringe Gebühr entrichten muss ...
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Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 31.10.2012, 11:23
Adventskalender für Männer ohne Schokolade oder: Väter und Weihnachten
Es gibt so viele verschiedene Adventskalender. Mit und ohne Schokolade, luxuriöse mit Trüffeln, einfache mit Papierbildchen, gekaufte und selbst gemachte. Wer keine Zeit hat, nummerierte Säckchen zu füllen, und seinen Liebsten - Männern und Kindern - dennoch etwas Gutes tun möchte, kann jetzt einen Adventskalender für Väter kaufen und verschenken. Auf 25 Doppelseiten sind schöne Fotos und kluge Gedanken zu finden ...
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Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 28.09.2012, 13:48
Kalorienfreier Adventskalender mit Charme und Nostalgie
Der Jan Thorbecke Verlag hat einen neuen und immerwährenden Adventskalender herausgebracht. Er ist 16 x 19 Zentimeter groß und nicht für die Wand gedacht. Stattdessen macht er sich auf Tisch, Regal oder Anrichte gut. Die Abbildungen sind romantisch. Sie scheinen aus einer anderen Zeit zu kommen - und das tun sie auch. Im Bildnachweis ist nachzulesen, dass alle Abbildung gegen Ende des 19 ...
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Beitrag von Walter Markert, 23.03.2012, 19:08
Risiko-Irrtum im Gehirn
Menschen fürchten sich vor Hai-Attacken, dabei kommen mehr Personen durch Kühe zu Tode [lesen ...] | Permalink | NewsletterThemen: E-Mail Abo | Service
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Beitrag von Walter Markert, 22.03.2012, 19:54
Selbstmord - ein Familienschicksal?
Veranlagung zum Suizid kann genetisch bedingt sein [lesen ...] | Permalink | NewsletterThemen: E-Mail Abo | Service
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Beitrag von Walter Markert, 14.02.2012, 10:30
Nicht alle wollen gewinnen
Beim Spielen werden Jungen und Mädchen von unterschiedlichen Motiven geleitet [lesen ...] | Permalink | NewsletterThemen: E-Mail Abo | Service
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Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 08.12.2011, 14:14
Petra Bock – 100 Lebensfragen auf dem Weg zum Kern der eigenen Persönlichkeit und Wünsche
Die Autorin von “Mindfuck”, Dr. Petra Bock, hat einhundert Fragen zusammen getragen, die man sich ihrer Meinung nach zum eigenen Leben stellen sollte. Bewusster mit dieser einzigartigen Ressource Leben umzugehen, das kam Petra Bock in einer dramatischen persönlichen Situation in den Sinn. Sie wachte eines Tages morgens auf und konnte nicht mehr laufen. Tausend Gedanken und Ängste jagten ihr durch den Kopf, als sie zum Telefon robbte, um den Notdienst anzurufen ...
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Dr. Bock, Mindfuck, Knaur-Verlag, Lebensfragen, Weihnachtsgeschenk, Überarbeitung, Angst
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Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 30.09.2011, 09:18
Erinnerungen aufschreiben, Angehörige informieren, für Enkelkinder lebendig bleiben
„Das hast du ja nie erzählt!“ Diesen Satz hört eine norwegische Biografin aus Stavanger immer wieder, wenn es ihr gelingt, ihre Interviewpartner zum Reden zu bringen und dann über sie zu schreiben. Wer nachdenkt über sein Leben, dem fällt vielleicht zunächst gar nicht viel zu einem bestimmten Thema ein. Dann aber kommt eine Erinnerung, eine weitere folgt und plötzlich sprudelt es nur so „Ach ja, da fällt mir ein, da war ja noch ...
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Angehörige, Kinder, Enkel, Erinnerungen, Tagebuch, Autobiografie
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Beitrag von Sigrid Ruth Stephenson, 04.05.2011, 15:54
7 Tipps gegen Heißhungerattacken – schlank werden und bleiben
Heißhungerattacken sind mehr als nur lästig. Wer schlank sein will, fürchtet sie zu Recht. Sie boykottieren jede Diät und erschweren erst recht Durchhaltewillen und Konsequenz in der Zeit danach. Ist die Schinderei vorbei, darf man ja endlich wieder - oder etwa nicht? Wichtig ist ein bewusster Umgang mit Essanfällen, diesen unliebsamen Feinden der schlanken Linie. So kann man sie in Grenzen halten:
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Diät, Heißhunger, Diabetiker, Trinken, Gesundheit, Rohkost, Magen- und Darmbeschwerden
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